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吃什么东西助消化

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吃什么东西助消化

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你好,想要促进消化的话,可以参考以下的食物:1.一般而言的话,对于促进消化的食物,有山楂,山楂不仅可以促进消化,还可以让人胃口大开,山楂可以选择直接吃果子或者是零食山楂。2.对于促进消化需要的是促进肠胃的蠕动,而酸奶也是可以起到这方面的作用

你好,助消化吃绿豆茶 、山楂、核桃之类的坚果 ,小米粥,白粥什么的,肉松,酱瓜,清淡点的 。另外应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐,保持心情舒畅

您好,可在医生的指导下使用吗丁啉进行治疗较好。要按时吃饭饮食有规律,避免暴饮暴饮或者不按时吃饭,要多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,经常按摩足三里穴是比较好的。

病情分析:您好,根据您的描述,上述情况与您的饮食有关。指导意见:您好,您在学校可能对新鲜水果蔬菜摄入较少,导致您的便秘症状,建议多吃新鲜水果、蔬菜,买菜时多吃蔬菜少吃面条、包子等,按时吃饭,每天多喝水,同时加强体育锻炼,保持良好的睡眠,您的症状很快会好转的。祝愿您健康快乐!

饭后半小时,吃水果什么都可以。主要是维C的含量好就可以啊。