例假可以吃芒果吗
关于月经不调的问题:
例假可以吃芒果吗
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例假期间可以适当的食用芒果的,但是一定要注意避免过多食用,以免对上身体造成不利影响。尤其是对于容易出现过敏情况的人,应该要减少食用芒果。月经期间应该注意避免食用生冷,刺激性的食物,容易导致痛经的出现。芒果的营养价值极高,含有极其丰富的糖分,蛋白质以及其他的矿物质,适当的食用对身体也是有好处的。
患者您好,例假可以吃芒果,芒果的营养价值很高,含有丰富的纤维、钾、维生素A和C,还含有微量元素。吃芒果对身体有好处,可以补充维生素,还可以预防微量元素缺乏。但是注意经期不要吃凉的水果,尤其是刚从冰箱里拿出来的水果,如果吃凉的容易着凉引起痛经症状。如果出现痛经,最好是在医生指导下合理服用止痛药物,同时建议多喝红糖水,月经期最好不要熬夜,不要剧烈运动,不要洗凉水澡等,建议注意外阴卫生,勤换内衣,勤换卫生巾,更不能有性生活。祝您早日恢复健康。
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