脖子前伸怎么办?
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脖子前伸怎么办?
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您好,脖子出现了前伸,大部分情况下是由于不良的生活习惯所导致的,首先一定要积极的注意休息,避免长时间一个姿势定时改变姿势。实用的枕头不能太高太软。避免长时间对着电脑手机,避免长期伏案工作以及趴着睡觉,适当的打羽毛球游泳这些体育运动锻炼。希望我的回答能帮到你,祝健康。
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