胡萝卜的功效与作用分别有哪些?
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胡萝卜的功效与作用能够缓解眼疲劳,促进身体的生长发育对孩子们来说要多吃胡萝卜,还能维持正常视觉的作用,对防治干眼病,夜盲病等有很好的效果,由其是对于电脑一族来说日常要多吃胡萝卜。清除人体中血液血液和肠道的自由基达到防治身体出现心血管疾病的作用,促进身体血液循环还有新陈代谢。
您好,胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳,安五脏,胡萝卜中含有丰富的营养物质,其中胡萝卜素可以在体内变成维生素A,有利于眼睛的健康,而且胡萝卜还具有造血功能,能够改善贫血或冷血症,同时其中含有丰富的钾等微量元素,能够提高人体的免疫力。最好炒着吃或者煮着吃,吸收营养最全面。
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