忧虑症怎么治疗?
关于的问题:
我怀疑自己有忧虑症,工作上与领导关系还有做事的时候比较紧张,有所忧虑
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你好,根据你以上的描述,你这种情况建议你调整自己的情绪,,让自己高兴快乐。平时可以适当地进行户外活动,参加朋友聚会,聊聊天等,多运动,如跑步,打球,交友,到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然,会让自己过得更轻松,更愉快,舒畅。多做运动是最有效而经济的方法。
你好,可能是焦虑所导致的。
你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。
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