含钾高的食物有哪些·能快速补钾
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含钾高的食物有哪些·能快速补钾
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你好,据你所述,一般来说含钾比较高的食物有橘子、猕猴桃、葡萄等水果,必要时可以服用钾盐或氯化钾补充即可,体内缺钾的话,会导致乏力、心慌等症状的。
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奶类:各类调味乳奶。
肉类:鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。... -
什么食物补钾
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