怎样计算一个人的标准体重是多少
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怎样计算一个人的标准体重是多少
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标准或理想体重是计算方法是,在40岁以上的人群,实际身高减去105所得的数值就是理想体重,40岁以前的人群,实际身高减去100为理想体重,最简单的计算方法,体重指数计算是体重(kg)除以身高的平方所得的结果,正常是在18.5-23.9kg/m²,要维持正常理想体重,首先要低脂清淡饮食,多运动。
您好,这位朋友,推算标准体重的方法是;身高cm-105=体重Kg,得的值在正负10%内都是正常的。女性可以还轻一点点。指导意见:例如;如一男性的身高172cm。172-105=66Kg,他的身高在120到132之间都是正常的。你可以按上述方法计算一下。希望能够帮助到你。祝您健康。
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