减肥期间能喝咖啡吗
关于肥胖症的问题:
收集于网络,仅供参考
你好, 如果吃减肥药的话 不要喝 ,因为茶、咖啡这类对有些减肥药有一定的影响。 如果节食减肥的话 也不要喝 因为空腹喝咖啡对胃不太好 ,最好吃点东西再喝咖啡为宜。
咖啡属于兴奋剂,最好不用,也不见得能减肥。
把咖啡换成茶吧。而且茶更有益于健康,尤其经常上网接受到辐射的人,茶中有负离子可以抗辐射的。
问题分析: 你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,意见建议:同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
您好,可以适当饮用咖啡。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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