春季养生有哪些禁忌,春季养生,有哪些,免疫,不爱,听说春季养生很好,不知道是不是真的，请问春季养生有哪些禁忌一忌：衣服脱得太“快”，春天气温刚回升，但时有发生，且昼夜温差大，正是“乱穿衣服”的时候。这个时候，我们常常会碰到脱了棉衣就冷，稍微动一下就热的尴尬时刻。事实上，在春天，每个人都准备一件可以随意穿脱的大衣，这样就能有效地应付一天的温度变化。而且所谓的“春捂”也是这个意思，并不是让所有人都穿着冬装不换，因为，捂过头同样会导致感冒.抵抗力 ...

春季如何养生,如何养生,春季,春季养生,人体,在网上看到说要注重春季养生，想知道春季如何养生1.营养均衡，春季人体能量消耗快，此时对蛋白质、碳水化合物、维生素等的需求非常大，所以饮食方面必须合理安排，要注意营养平衡，不能偏食，除了主食、杂粮外，还要多吃一些豆制品、奶制品等。2.蔬菜种类繁多，蔬菜一直被公认为养生菜，蔬菜不含脂肪，不含肉类寄生虫、细菌等，蔬菜还含有丰富的维生素和微量元素，是人体不可缺少的营养品。春季要多吃当季的、有香味的、色香 ...