富含维C的食物有哪些?，作用,猕猴桃,红椒,黄椒,西红柿，应该说水果蔬菜都富含VC，相对比较多的有樱桃、猕猴桃、番石榴、西红柿、红椒、黄椒等。你好，柿子含有大量的维生素C，它具有美白淡斑的作用；橙子含有维C，具有滋润皮肤的作用；枇杷中含有维C，具有提高视力的效果；草莓中也含有维C，具有一定的抗癌作用；猕猴桃也含有维生素C，可以防止黑斑的产生，也有助于消化， ...

什么东西含有丰富的维生素C?,菜花,芥蓝,黄椒,营养素,什么东西含有丰富的维生素C?排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)
No.1樱桃5012粒500
No.2番石榴801个216
No.3红椒801/3个136
No.4黄椒801/3个120
No.5柿子1501个105
No.6青花菜61/4株96
No.7草莓1006粒80
No.8橘子1301个78
No.9芥蓝菜花601/3株72
No.10猕猴桃1001个68有些营养素和维 ...