红枣花生红豆汤功效与作用，预防,作用,红枣,健美,花生仁，你好，红豆，含有多种膳食纤维，具有润肠，便降血压，降血脂，健美减肥的作用。花生仁里面有不饱和脂肪酸，维生素等营养元素祛油，抗老化，止血预防心脑血管疾病减少肠癌的作用，红枣具有提高人体免疫力，防止骨质疏松和贫血，三种食物混在一起熬汤喝，可以预防身体疾病的发生，还能美容养颜。这三种农作物不但有食用价值， ...

牛奶和海带哪个含钙量高?,海带,含钙量,牛奶,花生仁,牛奶和海带哪个含钙量高?食物名称含量/mg
稻米9
银耳380
芝麻酱870
糯米19
黑木耳357
猪肉（瘦）11
精白面粉20
海带1177
牛肉7
标准面粉38
紫菜343
羊肉（瘦）15
芝麻564
琼脂474
牛奶120
黄豆367
花生仁67
全脂奶粉1030
青豆（干）240
核桃仁108
脱脂奶粉1300
赤豆76
西瓜子仁237
鸡蛋55
绿豆80
松子仁78
鸡蛋白1 ...

红糖核桃饼的做法【视频+笔记】，核桃的功效与作用,红糖的功效与作用，（红糖核桃饼）食材调料核桃仁、花生仁、黑芝麻、红糖、炒面粉、油、花椒芽、蒜蓉、香油、生抽、白糖、醋。制作步骤1、核桃仁用小火焙干，和熟花生仁一起碾碎。放入炒熟的黑芝麻、红糖、炒面粉、油拌均。2、以1:1的比例用油和面做成油酥。3、凉水和面擀，擀成面饼。4、用面饼包油酥，擀成长条，像叠 ...

花生仁的功效与作用，中药大全,花生的营养价值,营养健康，花生简介花生又称为落花生、地果、唐人豆。花生能滋养补益，有且于延年益寿，所以民间又称它为“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。【性味归经】味甘，性平；入脾、肺经。【功能作用】健脾和胃，补肾去水，理气通乳， ...

养胃的食物_万家灯火20160607张晔，养胃的食物,养胃的食物和方法，以下内容为江苏卫视万家灯火20160607期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家：解放军309医院原营养师——张晔。主持人：国粹。健胃的食物健胃食物的黄金搭档：豌豆+小白菜健胃食物的黄金搭档：豆腐+花生仁健胃食物的黄金搭档：牛肉 ...

花生仁烧鲈鱼的做法20200714家政女皇，鲈鱼，以下内容为河北卫视家政女皇2020年7月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《花生仁烧鲈鱼》。主要内容：花生仁烧鲈鱼的做法等。食材调料鲈鱼、青椒、大葱、干辣椒、花生、白酒。做法步骤1、花生米加清香型白酒煮水待用。2、鲈鱼打花刀，下锅煎制，加入葱姜蒜、干辣椒、生抽、黄酒，注水烧制，加盐、白糖、白胡椒烧 ...

花生蚕豆汤-补脾益气，花生的功效与作用,蚕豆的功效与作用,汤的做法大，配料：花生仁125克，生蚕豆250克。制法：把生蚕豆去壳，与花生仁一同洗净后放入砂锅，加沸水，用小火煮到蚕豆皮破裂即可。药用：随餐食用，用量自愿。说明：补脾益气、利尿消肿；对营养不良性水肿、慢性肾炎、贫血均有疗效。（图片源于网络） ...

花生桂枣粥，花生的功效与作用,红枣的功效与作用，配料：花生仁25克，桂圆肉10克，红枣15枚。制法：把花生仁、桂圆肉、红枣洗净，同放入砂锅，加水，用小火煮烂。药用：早、晚分食。说明：健脾养心、补气益血；对血小板减少性紫癜、贫血、失眠症、各种出血有疗效。花生桂枣粥 ...

麻辣花生的做法【视频+笔记】，花生的营养价值，【食材】花生；【制作步骤】1、花生仁、泡热水、剥皮炸至酥脆；2、起锅倒少量油，放大量的麻椒煸至褐色；3、辣椒泡水、剪成辣椒丝放入锅中，从软煸硬；4、将炸制好的花生米，放盐翻炒片刻，加糖翻炒；5、临出锅加少量味精即可。麻辣花生20131216家政女皇视频，视频的第23分25秒开始讲麻辣花生的做法 ...

鲫鱼花生仁炖烤麸的做法-家常味炖菜谱，鲫鱼花生仁炖烤麸的做法-家常味炖菜谱 ...

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