红枣花生红豆汤功效与作用
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你好，红豆，含有多种膳食纤维，具有润肠，便降血压，降血脂，健美减肥的作用。花生仁里面有不饱和脂肪酸，维生素等营养元素祛油，抗老化，止血预防心脑血管疾病减少肠癌的作用，红枣具有提高人体免疫力，防止骨质疏松和贫血，三种食物混在一起熬汤喝，可以预防身体疾病的发生，还能美容养颜。
这三种农作物不但有食用价值，更重要的是都有药用价值。红豆去除热毒，能够散恶血，还可以解决腹胀的问题，还能利尿通乳，治疗血肿以及扭伤。花生米降低胆固醇，滋润肌肤，多吃可以促进脑部发育，延缓大脑的衰老，预防血栓。红枣可以补血等，所以三种合在一起做汤喝对人体有太多的益处。
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