女生多喝水有什么好处，控制,保湿,保养皮肤,护肤美容,体重，你好，适量喝水的好处1.防止老化2.缓解感冒3.退烧4.减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。5.护肤美容：保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。6.便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。7.患有膀胱炎者最好 ...

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