慢跑心率多少比较合适，身体,心率,戒烟,戒酒,饮食，您好，一般在120次每分钟左右比较好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。慢跑心率要根据你的年龄大小来定，一般年龄在20岁左右 ...

戒酒的最快方法,方法,戒酒,身体,导致,之前一直喝酒导致身体不太好，想知道，戒酒的最快方法是什么？若要戒除酒瘾，首先要判断是否存在酒精依赖性，看是否存在不能喝酒的状态。有些人长年饮酒，但能喝也能不喝，不喝也没有不舒服的感觉，这不叫酒依赖。但是有些人不喝就不行了，一天不喝就到处找酒喝，一旦不喝了，就会出现躁动的症状，这就是上瘾的表现。如有酒精依赖性，可采用以下方法戒酒：隔离式戒酒。将戒酒者与酒强制隔离，在封闭环境中，与酒精无接触，可暂时抑制人 ...

戒酒所戒酒需要花多少钱？,戒酒,酒瘾,肝脏,戒除,戒酒所有人听说过吗,想了解戒酒所戒酒需要花多少钱？这主要与戒掉酒瘾的时间有关。若去戒酒所，则采取强制戒酒，戒除酒瘾的时间因人而异，戒除的时间越长，那费自然也会越高，有些人需要三、五个月才能戒除酒瘾，那费也会越高，因此费用也不能确定。戒酒必须依靠个人的意志，酒精对人体的肝脏十分有害，一般情况下戒酒不需要戒除毒瘾，必须依靠个人意志。 ...

戒酒药物是真的有用吗,药物,戒酒,种中,体内,最近总是听到别人说起戒酒药物,想知道戒酒药物是真的有用吗效果非常好，其中一种中药是润肺止咳的特效药，不但能止咳，还能润肺，促进人体排泄水分，同时还能解酒，缓解酒精中毒症状。过量饮酒后，体内酒精含量迅速升高，此时使用该药物不仅能促进水分交换，还能祛湿利尿，排出体内毒素，目前该药物已作为戒酒药食用。 ...

有酒瘾的人怎么才能够戒酒？,戒酒,酒瘾,万艾可,食物,最近看到很多朋友用万艾可,想知道有酒瘾的人怎么才能够戒酒？频繁饮酒可导致酒精性毒性脑病及脑损伤，戒酒先可在平时生活中，多吃些富含维生素B的食物，如全麦面包、燕麦、动物内脏等食物，此外，如果有养成早晨喝燕麦粥的习惯，由于经常喝燕麦粥，可减少早晨饮酒的欲望，且能保护胃粘膜，但b族维生素不能长期存在人体内，因此，戒酒一定要每天补充维生素B。 ...

戒酒药物在哪里有卖的吗,药物,戒酒,对象,多吃些,想给对象买戒酒药物,不知道是否有用？请问戒酒药物在哪里有卖的吗通常在一些药店或者是电子平台上都可以买到，但药店的话要去一些大一点的药店才有，目前能帮你戒酒的药还不少，比如现在很多人都在用的阿卡因。但最好还是靠自己坚持下去，毕竟药物也会产生副作用，平时多吃些新鲜蔬菜和水果，改善一下自己的饮食习惯，还可以用棒棒糖或口香糖等代替，当然，如果本身尿糖含量就比较高的话，还是不推荐这样做。 ...

心血管病为什么不能喝酒呢？喝了会有什么后果呢？,喝酒,心血管病,戒酒,戒烟,只要得了心血管疾病医生就加戒烟戒酒，我想了解下心血管病为什么不能喝酒呢？喝了会有什么后果呢？饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。 ...

糖尿病人日常可以多吃哪些？,糖尿病人,调养,戒酒,食物,糖尿病人日常可以多吃哪些？糖尿病病人应该注意日常饮食有规律，避免吃含糖量比较高的食物，戒酒，不要喝粥，避免血糖迅速上升。一般来说多吃些蔬菜和粗粮等消化比较缓慢的食物，有利于糖尿病人的血糖平稳。日常可以多食用的食物，有粗粮、苦瓜、芹菜、柚子、猕猴桃等等。 ...

抽烟会使皮肤变差怎么办？,保湿补水,戒酒,抽一,戒烟,抽烟会使皮肤变差怎么办？戒烟，如果你真是戒烟戒酒戒不掉，那也请你在睡前尽量不喝酒，尽量不抽烟，更不要一起床张开眼就先抽一根烟。 ...

慢性咽炎需要忌什么口？,戒酒,清淡,刺激性食物,熬夜,慢性咽炎需要忌什么口？慢性咽炎主要是需注意清淡饮食，戒烟戒酒，忌吃辛辣刺激性食物，口服咽炎片，复方瓜子金颗粒。咽炎平时预防平时口含西瓜霜或华素片。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴。 ...

慢性咽炎注意事项,要注意些什么？,保护嗓子,食物,戒酒,嗓过,慢性咽炎注意事项,要注意些什么？慢性咽炎在生活上、饮食上的注意事项：
1.戒烟戒酒，烟酒能刺激咽部反复发作。2.少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。3.避免用嗓过度，注意保护嗓子。4.保持正常的生活规律，不熬夜。5.加强体育锻炼，增加身体的抵抗力。 ...

慢性咽炎严重会怎么样？,戒酒,刺激性食物,多饮水,多食,慢性咽炎严重会怎么样？咽炎，如果你把它当作一个病来看待的话，它就是“绝症”！如果你不把它当作病，它一点事情都没有。其实很多人都有或轻或重的咽炎。咽炎治疗以后，倘若不注意饮食习惯等，很容易复发！养成良好的习惯很重要，少食刺激性食物，戒烟戒酒，多饮水，多食新鲜蔬菜和水果，避免工作或卧室干燥环境！可以肯定的一点，患了慢性咽炎没有生命危险。 ...

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心脏扩大须戒酒吗？,戒酒,心脏,治疗,恢复,心脏扩大须戒酒吗？是的，长期饮酒者须戒酒，治疗恢复后如再饮酒，复发后则更难治疗。 ...

高血压生活中应注意什么？,戒烟,戒酒,辛辣食物,高血压的原因,血压是140～100是高血压吗、生活中应注意什么？诊断高血压是血压不超过140/90.你的情况属于高血压的行列，引起高血压的原因，有遗传因素和后天的不良饮食习惯有关。建议多饮水，清淡饮食，不要吃油腻辛辣食物戒酒戒烟，适当锻炼身体，增强体质，多食蔬菜和水果，经过一段时间后，血压有可能会慢慢降下来的。 ...

长时间酗酒得了酒精肝，有什么办法可以戒酒？,酒精肝,酗酒,长时间,戒酒,长时间酗酒得了酒精肝，有什么办法可以戒酒?我叔叔今年45岁由于长时间酗酒现在有严重的酒精肝，现在在吃药。请问有什么办法让他戒掉酒肝脏是属于代谢解毒器官，肝脏问题也主要和消化有关或者类似。比如酒精肝的主要症状是：体重减轻、食欲不振、黄疸、恶心、呕吐、全身乏力、口干、口苦、肝区压痛、肝掌、蜘蛛痣。建议您平时尽量少饮酒、低脂清单饮食、定期检查肝功能、肝部B超、合理控制体重! ...

酒精肝，戒酒几天就会全身抽筋，说胡话，怎么回事,戒酒,酒精肝,全身,抽筋,哥哥50岁，检查有酒精肝，医生让他戒酒，家里人就不让他喝酒了，可是他发生了全身抽筋，还说胡话，这是怎么回事？还需要戒酒吗？您好，根据您的描述，您哥哥是由于长期饮酒引起的酒精肝，如果您哥哥还继续喝酒的话，就会得肝硬化，甚至出现肝昏迷，危及自己的生命。 ...

检查什么才能确定是酒精肝呢?,酒精肝,检查,戒酒,减轻,检查什么才能确定是酒精肝呢?治疗酒精性脂肪肝的原则是：戒酒和营养支持，减轻酒精性肝病的严重程度。酒精性脂肪肝患者需良好的营养支持，应在戒酒的基础上提供高蛋白，低脂饮食，并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。 ...

酒精肝有哪些并发症？,酒精肝,并发症,有哪些,戒酒,检查结果是有酒精肝，想问一下，酒精肝有哪些并发症？您好，酒精肝常见并发症如下：
1、酒精代谢产生高乳酸血症、酮症，引起阴离子间隙代谢性酸中毒;酒精过度可能麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒。此外由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及酒精所致酸碱紊乱，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等，严重时导致死亡。2、酒精肝会引起的门脉高压症，而门脉高 ...

乙肝日常保健要注意什么呢？,保健,乙肝,戒酒,甜食,乙肝日常保健要注意什么呢？你好：加强休息；保持良好的睡眠；饮食应以清淡为主，少吃甜食；戒烟戒酒；适当饮茶、喝咖啡；养成良好的生活习惯；保持心胸开阔，情绪饱满；应预防感冒等。 ...