为什么健身的人都吃鸡胸不吃鸡腿肉？，鸡胸肉,鸡腿肉,脂肪率,克肉,健身，⒈鸡胸肉脂肪率低；⒉鸡胸肉做法省时省力；⒊鸡胸肉经济实用；同克肉，鸡胸肉蛋白质含量克，鸡腿肉克；每克蛋白质含量高于克。鸡胸肉脂肪率5克，鸡腿肉克，每克低出8克脂肪。而且健身必须的不仅仅是克肉，蛋白质是一大空缺。如果用鸡翅代替鸡胸，对于需要大量蛋白质的人来说，脂肪率难免会有点高，吃起来不划算。而且鸡翅 ...

想从120减到100斤，节食和跑步锻炼一直没效果，这是怎么回，运动,新陈代谢,鸡胸肉,瘦肉,摄入，减肥还是要从根。要知道你现在的体重是多少。一般来说，我们建议你保证以下几点:1。保证充足的饮水:每天摄入:mL饮用水有助于加速新陈代谢；2.多吃瘦肉，如鸡胸肉、牛筋肉、鱼、虾、蛋、奶、豆制品，可以补充蛋白质食物，提高我们的新陈代谢；3.不要熬夜，早起早睡；4.适度运动，保证每天运动超过分钟可以增强体 ...

鲨鱼菲特的鸡胸肉靠谱吗？安不安全？,肉靠,营养,运动,鸡胸肉,有人知道鲨鱼菲特的鸡胸肉靠谱吗？安不安全？鲨鱼菲特的鸡胸肉是相对可靠的食物。它是山东一家知名公司生产的食品。目前在所有主要平台上都有出售。有需要的朋友可以去商店咨询和购买。由于新的冠状病毒的影响，应谨慎选择许多外国鸡胸肉或产品，因为在某些进口商品中已多次检测到该病毒。 ...

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