春季养生茶，养生茶饮,春季养生，春季养肝凉茶原料：龙眼肉5克、炒枣仁15克、夏枯草5克、钩藤5克。（每人每天用量）做法：首先加入500毫升凉水，浸泡半小时后，大火煮开，小火再煮20分钟，再焖10分钟。没有糖尿病的人还可以加入少许冰糖调味。不适用人群：小孩及脾虚腹泻的人群，其他人可天天服用。春季调肝预防老年斑代茶饮配方：三七5克、柴胡3克、红花3克。没 ...

湿热体质调理,绿豆藕,清湿凉茶20200319健康之路，湿热,凉茶，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《解锁你的体质密码》。做客专家：国医大师王琦学术继承人，北京中医药大学主任医师——倪诚。主要内容：湿热体质饮食，湿热体质常见表现及常见疾病，湿热体质的调理，绿豆 ...

健康之路:椴树蜜,凉茶,菊花大麦茶20210720，蜂蜜,凉茶,菊花，以下内容为中央10套健康之路2021年7月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。做客专家：李军。主要内容：夏季吃浆水，夏季吃羊肉，椴树蜜、菊花大麦茶、椴树蜜绿豆糕、五花凉茶冻的做法等。夏季吃浆水浆水是我国西北地区传统的自然发酵食物，历史悠久，尤 ...

夏天凉茶——助你清新过夏季，夏天凉茶——助你清新过夏季 ...

经常喝凉茶对身体有好处吗哪些人不适合喝凉茶，经常喝凉茶对身体有好处吗哪些人不适合喝凉茶 ...

喝凉茶的危害哪些人不适合喝凉茶，喝凉茶的危害哪些人不适合喝凉茶 ...

健康之路20160716姜良铎:夏季茶方，夏季养生,姜良铎，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160716期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季茶方解烦忧(上)》。养生讲述专家：国家级名老中医——姜良铎。主持人：冀玉华。夏季喝凉茶凉茶是个通用名称，一般有清暑去火的功效。夏天上哪容易上火专家介绍：夏天最易上心 ...

清湿凉茶有什么功效-去湿凉茶配方-适合湿热体质饮食，祛湿的食物,湿邪,痰湿,湿气,利湿,湿热,凉茶,湿热体质，清湿凉茶【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿、除烦、生津的功效。湿热体质的人可以长期饮用，长期饮用可以调理改善湿热体质 ...

多数人不宜喝凉茶 消暑可饮食疗汤水，多数人不宜喝凉茶 消暑可饮食疗汤水 ...

药包凉茶的用途，药包凉茶的用途 ...

夏季，随着一阵阵干燥热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分，中医专家认为，尽管现在市场上的饮料很多，但“可乐”等洋饮料含糖多，“绿茶”饮料里许多茶的成分都氧化了，均不适宜中老年人喝。茶文化在中国由来已 ...

凉茶因加入了中草药提取液，常被人们认为具有一些“健康”功效。但这些所谓功效并未被科学证实，还可能存在健康风险。因此，作为营养师，不建议大家过量饮用。即便证实凉茶功效惊人且非常安全，此类功效也并非人人适合。饮用凉茶，以下几类人需特别谨慎。1. 脾胃虚寒者凉茶中的中草药，大多性味寒凉，具有清热祛火作用。 ...

自制凉茶 夏季食疗的最佳选择,▲枸杞防暑茶枸杞子10克，薄荷3克，五味子12克，菊花6克。将原料放人杯中，冲人3D0毫升开水，加盖闷泡10分钟即可饮用。本茶能补肺生津，治暑热烦渴。薄荷性凉，具有发散体热功效;五味子可补肾润肺，用于体虚多汗、失眠多梦者，能安神醒脑，提高工作效率。▲菊芍饮菊花、金银花各10克，白芍12克，白糖1～2匙。将原料放人杯中，加入3 ...