防治高血脂在饮食方面上有什么讲究？，肝脏,高血脂,爱吃,卤水,炒菜，爱吃动物内脏的人尤其要警惕高血脂，因为肝脏含有非常丰富的甘油三酯；而鸡蛋蛋黄由于含有较高的胆固醇，所以在日常摄入方面也是尤其要注意的。此外，像爱吃肥肉，炒菜放太多油，常吃卤水食物，这些都是高危因素。想要降脂在日常应该多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，这是因为维生素会有利于肝脏阶梯和转化甘油三酯，进而促 ...

自制卤豆干的做法【视频+笔记】，豆干的做法大全视频,李铁刚讲美食，干豆干买回来以后可以直接卤制，也可以将豆干下锅炸制一下再去卤制。而制作的关键是在卤水上。【食材】豆干、葱、姜、蒜、香菜；【调料】料酒、生抽、冰糖、三十香；【制作步骤】1、制作卤水：装饰葱、姜、蒜、香菜放入油锅中煸香，然后加入料酒、水、生抽、冰糖、三十香，其中料酒、生抽、水的比例为5：1 ...

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