晚上喝什么粥好，山药粥,皮蛋粥,小米粥,红薯,牛奶，你好，粥易于消化，对肠胃功能不好的人以及中老年人，晚上建议喝粥，不但有利于营养的吸收，还可以养胃，比如山药粥，小米粥，牛奶大枣粥，红薯甜粥，鸡肉皮蛋粥等，都是很不错的营养粥，建议晚上适量食用。冬天可以喝红豆粥，夏天可以喝绿豆粥，中老年朋友可以喝山药粥，对身体健康都是挺有帮助的。患者你好，晚餐尽量选择 ...