哪种食物钾含量最高?，含钾,芹菜,青蒜,大葱,豌豆，你好，海藻类食品一般含钾较多菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含钾较高；粮食以荞麦面、红薯含钾量较高；水果以香蕉含钾最丰富，西瓜也很丰富夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富 ...

青蒜焖火腩(叉烧肉,豆腐)的做法视频，叉烧肉,豆腐,大蒜，青蒜焖火腩【食材】叉烧肉、青蒜苗、豆腐、蒜瓣；【调料】酱油、糖、盐、胡椒粉；【制作过程】1、叉烧肉和豆腐切成块，青蒜切斜成段，蒜瓣拍碎备用。2、起锅热油，爆香蒜瓣，加入叉烧肉片翻炒，接着放入豆腐炒香，调入少许盐、酱油、白糖、胡椒粉以及清水焖煮5分钟，最好放入青蒜翻炒几下出锅即可。青蒜焖火腩（东 ...

家常五花肉炒芋头的做法【视频+笔记】，芋头的做法大全视频,五花肉的做法大全视频，【食材】芋头、蘑菇、五花肉。【调料】水淀粉、酱油、料酒、姜、葱、蒜、青蒜、青红椒。【制作步骤】1、五花肉用酱油、水淀粉、料酒腌制入味；2、锅里倒油，放入腌制好的五花肉，炒至半熟，放入姜、葱、蒜一起翻炒；3、将芋头片倒入锅中，加适量水，盖上锅盖将芋头焖熟；4、锅中放入青蒜、 ...

高粱米老干妈炆排骨的做法，排骨,小排，食材调料老干妈、高粱米、排骨、葱、姜、青蒜、盐、糖、鸡精。做法步骤1、煮熟的排骨放酱油，裹淀粉后入油锅炸制捞出。2、锅底放油，放葱姜提味后下老干妈煸香，放高粱米、排骨入锅，放盐、糖、鸡精、水，青蒜翻炒后出锅。 ...

腊八蒜爆猪肝的做法视频，腊八蒜的做法大全视频,猪肝的做法大全视频，【原料】猪肝、腊八蒜、青蒜、胡椒粉等。【调料】葱、姜、鲜酱油、腊八醋。【做法】1、把猪肝切成两毫米左右的薄片备用；2、用料酒和淀粉把猪肝上浆备用，用葱、姜、鲜酱油等调料做成碗汁；3、把猪肝下入七成热的油温中，快速滑油后捞出；4、锅中下底油，用腊八蒜、青蒜炝锅后下木耳猪肝大火爆炒调入碗汁 ...

青蒜炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱，青蒜炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱 ...

青蒜炒蛋的做法-咸鲜味炒菜谱，青蒜炒蛋的做法-咸鲜味炒菜谱 ...

青蒜萝卜的做法-咸鲜味烧菜谱，青蒜萝卜的做法-咸鲜味烧菜谱 ...