哪种食物钾含量最高?
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哪种食物钾含量最高?
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你好,海藻类食品一般含钾较多菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含钾较高;粮食以荞麦面、红薯含钾量较高;水果以香蕉含钾最丰富,西瓜也很丰富夏天多喝茶也大有好处,茶叶中含钾丰富
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