青春期如何控制体重？，减肚子,要规,热量高的食物,控制,体重，关键要控制饮食和运动，饮食要规律，少吃热量高的食物，平时多走路，适当做仰卧起坐，减肚子和腰，晨跑也是有帮助的。不要经常吃夜宵，另外可以用三维脐疗方法瘦腰和瘦肚子。祝你健康。 ...

高脂肪和高热量的食物有哪些？..，热量高的食物,油炸,油炸食品,焙烤,火腿肠，热量高的食物？热量高的食物有油炸、焙烤食品如：方便面、汉堡包、焙烤食品（面包）、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。小吃类，如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。第一垃圾：油炸食品以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业 ...

热量高的食物有哪些,热量高的食物,有哪些,饮食,嘌呤,我现在减肥已经有几个月了，但一直没有什么太大的成效，想可能是饮食没怎么注意，想问一下热量高的食物都有什么？卡路里含量高的食物有很多，最常见的是一些油炸食物和动物内脏，油炸食物含有较高的油脂和氧化物，容易导致肥胖、高血压、高血脂。动物性内脏所含的热量和嘌呤较高，常吃会导致体内嘌呤代谢障碍，造成尿酸过高，在关节部位沉积的尿酸可引起痛风。有些碳酸饮料的卡路里含量也比较高，比如可乐，雪碧，果汁， ...