减重者如何选择肉类?,减重,燃脂,贡丸,肉饼,减重者如何选择肉类?以油脂的含量来说，4条腿的动物(猪牛羊)多于2条腿的动物(鸡鸭)，2条腿的动物又多于没有腿的动物(海鲜)。尽量少吃绞肉类的食品是减重者选择肉类的另一项重点，例如香肠、火腿、贡丸、汉堡肉饼，因为这些都是以肥肉与瘦肉混合绞制，虽然，表面看不出来，但很容易不知不觉就摄取过多的脂肪而不自觉。 ...

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土豆肉饼的制作方法，土豆肉饼，今天给大家推荐的是美味的土豆肉饼，先看一下我们今天用到的主要食材。土豆肉饼主要食材介绍土豆肉饼的主要食材：牛肉馅150克、鸡肉馅150克、洋葱100克、土豆泥100克、鸡蛋1个、干面包渣1杯。这里面的肉馅我们要注意的是，买回来的那种搅出来的肉馅，它的粘结力是不好的，一定要你自己再用刀给它切一切，切了之后它的持水性和成形的 ...

脆皮猪扒的做法-肉饼，饼，脆皮猪扒的做法猪通脊用钉锤砸成肉饼，放盐、白胡椒、五香粉、料酒腌制。三个鸡蛋搅拌，用猪排蘸蛋液后蘸压饼碎。锅内3成油温，猪排下锅炸至金黄后捞出成菜。（图：脆皮猪扒） ...

肉饼蒸蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱，肉饼蒸蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱 ...

豆角炒肉饼的做法-家常味炒菜谱，豆角炒肉饼的做法-家常味炒菜谱 ...

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香菇蒸肉饼 宝宝辅食食谱的做法-家常味蒸菜谱，香菇蒸肉饼 宝宝辅食食谱的做法-家常味蒸菜谱 ...

红萝卜 淮山药 马蹄蒸肉饼 蒸蛋的做法-家常味蒸食谱，红萝卜 淮山药 马蹄蒸肉饼 蒸蛋的做法-家常味蒸食谱 ...

莲藕鸡胸小肉饼的做法-家常味煎菜谱，莲藕鸡胸小肉饼的做法-家常味煎菜谱 ...

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