山药烧三鲜的做法【视频+笔记】，山药的做法大全视频，（山药烧三鲜）功效山药大家都熟悉它的健脾补肾的功效，但是您不知道的是山药带皮吃还有补肺的功效，所以今天邓伯庚大厨就教您一道山药带皮炒的菜，山药烧三鲜，其中还有配菜胡萝卜，大家都知道具有胡萝卜具有清肝明目的功效，但是它还有健脾消食的作用。食材猪里脊肉、山药、胡萝卜、莴笋做法步骤1：猪里脊肉、山药、胡萝 ...