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十种个人行为最伤肾!搞好四种健身运动养好肾
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盘点十种对老年人”不友好“的药物
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揭秘十种蔬菜 肌肤净白的高手
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能够有效清肝火的十种常见中药药丸
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十种如何调理身体体虚多汗的方法
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十种简单无氧运动
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提高睡眠的十种方法
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秋季养胃早餐最好吃热食 秋季十种伤胃食物不要多吃
秋意浓,一场秋雨一场寒,要开始注意胃部防寒了。在这个季节,要多吃一些养胃的食物,拒绝一些伤胃的食物。今天就秋季养胃饮食和伤胃食物给大家做一个小盘点。秋季养胃早餐最好吃热食要使胃健康,就要吃好早餐,而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油,特别是油炸食品,否则会给胃肠增加太重的负担,并使脂肪摄入过量。平时的 ...
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春季要避开过敏原以免鼻炎发作 春季十种过敏原致过敏性鼻炎多发
春季是过敏性鼻炎多发的季节,要预防首先就要避开过敏原。下满列举了10种常见过敏原,患有过敏性鼻炎的朋友可要注意避开这么过敏原。同时,要注意引发症状的过敏原,以便进行针对性治疗。1、屋内灰尘主要指存在室内,尤其是留存于居室内的陈旧尘土,实为多种过敏性鼻炎过敏原的混合物,除含有织物纤维及垫料外,还含有几 ...
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秋季喉咙痛吃什么 十种食物去燥润喉
相信很多人在秋季都有喉咙痛的困扰,因为秋季天气干燥容易使人喉咙不舒服。那么,你知道秋季喉咙干燥吃什么食物比较好吗?接下来就给大家介绍十种去燥润喉的食物,一起看看吧。1、荸荠荸荠又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、 ...
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秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺
在平日的生活中,你是否也曾为“秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章,相信你的问题一定就能迎刃而解。秋季天气很干燥,呼吸道疾病发病率骤然上升,咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。 ...
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夏季养生祛湿毒的十种食疗方法
夏季酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。夏季湿气当令,人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫"阴邪",而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺 ...