健康之路:夏天瓜-西瓜-苦瓜-丝瓜20210627，西瓜,丝瓜,苦瓜，以下内容为中央10套健康之路2021年6月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏日吃瓜顶呱呱》。做客专家：广东省中医院主任医师——胡世云。主要内容：吃西瓜的误区有哪些，西瓜皮、苦瓜子、丝瓜络的巧用等。夏天吃西瓜暑湿天温度高、湿度大，很容易中暑。当出现中暑 ...

健康之路:苋菜-紫苏-荷叶20210716，苋菜,荷叶,紫苏，以下内容为中央10套健康之路2021年7月16日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。做客专家：中国中医科学院西苑医院——张晋，江苏省中医院主任医师——孙伟，中国中医科学院主任医师——张 ...

核桃的功效_腰膝酸软_乌发20130316健康之路，核桃,乌发，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130316期节目要点内容，本期养生主题《壳中之宝-核桃》。养生讲述专家：广东省中医院教授——池晓玲。核桃的功效核桃是四大干果之一，营养物质非常丰富。核桃药用始源于唐代，在唐代的《食疗本草》中就有核桃的相关记载， ...

中年焦虑,酸枣仁粳米粥20200923健康之路，酸枣仁,粥,中年，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月23日视频及要点内容笔记，本期主题《要健康莫焦虑》。做客专家：广东省中医院心理睡眠科——李艳。主要内容：中年人为何会焦虑，生活和工作合理排序小妙招，酸枣仁粳米粥的做法等中年人的焦虑中年人对现状不满、精 ...

健康之路:鲤鱼,鲈鱼,大闸蟹,青蟹20211006，鲤鱼,糖醋鲤鱼,鲈鱼,螃蟹，以下内容为中央10套健康之路2021年10月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（九）》。做客专家：广东省中医院主任医师——杨志敏；北京中医药大学主任医师——王雪茜；中国中医科学院广安门医院主任医师——吴向红；首都医科大学附属北京中医医院主任医师—— ...

健康之路20171001秋季药膳-莲藕的作用-茭白的作用，秋季养生,药膳食谱大全，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20171001期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季药膳》。专家：广东省中医院副院长——杨志敏。主要介绍莲藕的养生功效，茭白的养生功效等。莲藕的作用说到藕我们常会说“秋藕&rdquo ...

酸枣仁的功效与作用_调理失眠_健康之路20130322，酸枣仁,红枣的功效与作用,治疗失眠的中药，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130322期节目视频及要点内容，本期养生主题《壳中之宝-酸枣仁》。养生讲述专家：河北省中医院——刘建平。主持人：冀玉华。酸枣仁治疗失眠专家介绍：酸枣仁治疗失眠的功效最大。酸枣主 ...

健康之路:荆芥的功效,药用价值,吃法，荆芥，以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130528期健康之路节目要点笔记，本期节目的主题是《能治病的菜（七）—荠菜》。节目请到的嘉宾是广东省中医院教授——池晓玲。主要介绍荠菜最适合调理哪种身体问题，荠菜都有哪些吃法，荠菜最适宜搭配哪类食物，小儿常吃荠菜有哪种好 ...

荆芥的功效与作用_荆芥怎么吃20130524健康之路，荆芥的功效与作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130524期节目视频及要点内容，本期养生主题《能治病的菜（四）—荆芥》。养生讲述专家：广东省中医院教授——池晓玲。主持人：冀玉华。荆芥的作用专家介绍：荆芥各个部位皆可入药。荆芥入药方式一般有 ...

芦荟的功效_健康之路20130526池晓玲，芦荟的功效与作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130526期节目视频及要点内容，本期养生主题《能治病的菜（五）—芦荟》。养生讲述专家：广东省中医院教授——池晓玲。主持人：冀玉华。芦荟的药用价值专家观点：芦荟药用价值广泛，中外药典均有记载。芦荟治疗便秘专家介绍：芦荟性寒，归肝、胃、大肠 ...

健康之路:小米,豆豉,芡实,红豆,健脾利湿20210928，小米,红豆,豆豉,芡实,健脾,祛湿,湿邪,痰湿,湿气,利湿，以下内容为中央10套健康之路2021年9月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（一）》。做客专家：广东省中医院主任医师——杨志敏；北京中医药大学主任医师——王雪 ...

健康之路:笋-蕨菜-石斛20210717，竹笋,蕨菜,石斛，中央广播电视总台科教频道健康之路2021年7月17日节目视频及要点内容，本期主题《一方水土一方食·夏（七）》。做客专家：中国中医科学院西苑医院——张晋，江苏省中医院主任医师——孙伟，中国中医科学院主任医师—&mdash ...

健康之路:栝楼-南瓜-冬瓜-佛手香橼茶20210628，栝楼,南瓜,冬瓜,佛手，以下内容为中央10套健康之路2021年6月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏日吃瓜顶呱呱》。做客专家：广东省中医院主任医师——胡世云。主要内容：栝楼的作用，南瓜的作用，冬瓜的作用，佛手香橼茶等。栝楼的作用栝楼是一个地道的中药材，而且用药历史 ...

健康之路:香药的作用-木香-藿香-檀香20210829，藿香,厌食,正气水,檀香，以下内容为中央10套cctv10健康之路2021年8月29日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧用香药理气机》。做客专家：广东省中医院主任医师——胡世云。主要内容：夏天脾胃功能失调的原因有哪些，为什么香药适合调理脾胃等。香药的作用厌食、胃疼、腹泻等常见的脾胃问题，香药都 ...

健康之路:五谷杂粮养生之道（下）20140721陈延，五谷杂粮，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140721期节目要点内容，本期养生主题《杂粮巧用也治病（上）》。广东省中医院教授——陈延。主持人：冀玉华。绿豆治疗痱子现代的人都喜欢用痱子粉治疗痱子，干爽又吸汗。痱子粉的主要成分是滑石粉，滑石粉敷在皮肤上没什么问题，但 ...

健康之路:五谷杂粮养生之道（上）20140720陈延，健康之路,五谷杂粮，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140720期节目要点内容，本期养生主题《杂粮巧用也治病（上）》。广东省中医院教授——陈延。主持人：冀玉华。夏季没胃口食疗专家介绍：夏季没胃口适合喝小米粥。小米的性味偏凉，有清胃热、消食滞的作用。缓解心烦气燥的 ...

健康之路 当归黄芪红枣炖鸡-黄芪黄酒炖鸡20220503，炖鸡,大枣,黄芪,北芪,当归,泡酒,药酒，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月3日节目视频要点内容笔记，本期主题《南北养生大比拼（五）》。做客专家：北京中医药大学教授——鲁艺；广东省中医院主任医师——胡世云。主要内容：手脚冰凉，脸色不好，少气懒言，当归黄芪红枣炖鸡、黄芪黄酒炖 ...

健康之路:春砂仁功效,砂仁陈皮饮,咽喉炎-20190618，砂仁,咽喉炎,陈皮，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月18日视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方药-砂仁》。做客专家：广东省中医院主任医师——张忠德。主要内容：春砂仁挑选小技巧，砂仁陈皮饮、砂仁陈皮煲鲫鱼、砂仁桔梗薏苡仁饮的做法等。春 ...

健康之路 桔梗拌紫苏-山药百合银耳羹-板栗芡实红枣糕-桑葚佛手陈皮茶20220307，桑葚,板栗,陈皮,紫苏,桔梗,芡实,山药,淮山,怀山药,百合,银耳，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年3月7日节目视频要点内容笔记，本期主题《女中医的养颜私房菜（下）》。做客专家：广东省中医院副院长——杨志敏；长春中医药大学教授——张文凤。主要内容： ...

中华医药20160309健康故事：陈皮·岁月，中华医药,陈皮的食用方法，以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160309期节目视频及要点内容。本期养生主题：《健康故事：陈皮·岁月》主要内容： 陈皮拥有温胃散寒、理气健脾的独特药效，无论是做菜还是做药都能起到很好的作用。但陈皮可不是普通的橘子皮，广东省中医院的杨志敏教授走进广东新乡的 ...