健康之路:五谷杂粮养生之道(上)20140720陈延
以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140720期节目要点内容,本期养生主题《杂粮巧用也治病(上)》。广东省中医院教授——陈延。主持人:冀玉华。
夏季没胃口食疗
专家介绍:夏季没胃口适合喝小米粥。小米的性味偏凉,有清胃热、消食滞的作用。
缓解心烦气燥的食疗
夏季天气火热,容易导致五心烦热。专家介绍:吃山药可缓解夏天的五心烦热的症状。
(何嘉博客与大厨姜波讲解山药枣泥的做法)
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