上床后经常翻来覆去也睡不着怎么办？,睡不着怎么办,躺在床上,睡不着,兴奋性,上床后经常翻来覆去也睡不着怎么办？有的人躺在床上睡不着，就不停的翻来覆去，或者反复的叹气。其实越这样入睡越困难，入睡困难是兴奋性神经不肯停止工作造成的，越是活动神经越兴奋，这样就更睡不着了，不如让自己平复下来，静静躺着别动，告诉自己反正是睡不着了，倒不如好好躺着休息休息，这样说不定反而会慢慢睡着了。 ...

小孩子不睡觉是失眠吗请问怎么回事？,怎么回事,不睡觉,睡不着,倒床,我女儿九岁，以前睡觉倒床二分钟就睡，这段时间一两小时睡不着；请问怎么回事？孩子在白天的睡眠情况如何，夜间有没有频繁的起夜，如果有，起床有无发热和全身出汗的表现，白天有无异常的反映等。多观察孩子白天的精神状态有无异常。建议临睡前不要让孩子有兴奋的活动，睡前可以对孩子进行按摩，缩短入睡时间，还可以用拨快闹钟的方法，“骗”他早点睡觉，观察后如有异常，及时就医。 ...

有冠心病脑供血不足经常头晕脑胀睡不着了觉,睡不着,脑供血不足,经常头晕,脑胀,有冠心病，脑供血不足这段时间经常头晕脑胀睡不着了觉，请问有什么可以治吗这个应该要保持好的心情，失眠不好的话，睡前热水泡脚，喝热牛奶1杯，如果还不好可以应用佐匹克隆1片睡前口服，要保持好的心态，多运动锻炼身体，心情舒畅，压力小了，会好的。 ...

小孩晚上老是睡不着，经常作恶梦怎么回事,睡不着,怎么回事,儿童营养,去医院,我家小孩晚上老是睡不着经常作恶梦怎么回事去医院看也没什么结果失眠、恶梦与小孩子有些过度兴奋或者是平时看哪种刺激性的影视有一定的关系。 ...

产后睡不着咋办？,产后,整夜,大夫,睡不着,大夫！最近发现我每天晚上睡觉都说梦话，并且还会产后没几天我就开始整夜整夜的睡不着觉了，一直到现在还是这样。这让我感到好痛苦啊！请问我该怎么办？睡前忌吃甜食。坐月子注意事项中提到过，新妈妈坐月子最好不要吃吃巧克力、甜点等甜食，因为甜食很容易让人感到激动、兴奋。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。在失眠的治疗方面，安利纽崔莱(NUTRILITE)纽崔莱银杏DHA健忆片却是一种不错的 ...

想睡睡不着怎么办？,睡不着怎么办,没有精神,晚上睡不好,睡不着,晚上睡不好，白天没有精神，白天想睡午觉又睡不着这个考虑是神经衰弱等所致的，明确后对症治疗即可，必要时详细检查排除器质性疾病，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，保持情绪舒畅，失眠等应用谷维素，刺五加，安定等缓解，也可应用中医辨证治疗，具体应遵循临床医生指导。配合使用安利纽崔莱(NUTRILITE)纽崔莱银杏DHA健忆片 ...

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最近老是半夜醒来就睡不着了，咋办啊？第二天还上班呢！,睡不着,半夜醒来,改善睡眠,减轻,最近老是半夜醒来就睡不着了，咋办啊？第二天还上班呢！根据情况建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟，睡前刷牙,洗牙,保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，建议白天一定不要睡觉，调节好休息时间，白天加强锻炼，希望可以帮助到你。 ...

晚上很困又睡不着，但是白天上班又没精神，咋办？,睡不着,精神,改善睡眠,喝茶,晚上很困又睡不着，但是白天上班又没精神，咋办？平时养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；不要在床上　看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。希望可以帮到你。 ...

我半夜老醒来，醒来后睡不着，有什么好的建议吗？,睡不着,什么好,改善睡眠,盐水,我半夜老醒来，醒来后睡不着，有什么好的建议吗？少吃生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。 ...

晚上经常睡不着，老是翻来覆去，腹部有些疼痛，压一下就会疼痛症状减轻，我这是得了什么病么？,疼痛,症状,减轻,睡不着,晚上经常睡不着，老是翻来覆去，腹部有些疼痛，压一下就会疼痛症状减轻，我这是得了什么病么？你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。 ...

身高178,211斤，家人逼着减肥，每顿饭只给几个菜叶，好饿，睡不着，可以吃香蕉吗,菜叶,吃香蕉,睡不着,每顿饭,身高178,211斤，家人逼着减肥，每顿饭只给几个菜叶，好饿，睡不着，可以吃香蕉吗睡前可以吃香蕉，但是不要吃完就睡觉，对胃不好。光吃菜叶这种减肥方法也是不正确的，可以适当加一些鸡肉，鱼类，脱脂牛奶。 ...

我妈妈50岁左右，经常晚上虚惊做噩梦睡不着，有时出虚汗，还有点神经失调。请问有那种产品适合服用。,出虚汗,失调,做噩梦,睡不着,我妈妈50岁左右，经常晚上虚惊做噩梦睡不着，有时出虚汗，还有点神经失调。请问有那种产品适合服用。亲，您好，晚上虚惊做噩梦睡不着，有时出虚汗，还有点神经失调。有可能是缺钙的现象，建议配合睡眠套餐一起使用。此套餐由安利钙镁片，安利B族维生素，安利蛇麻草/缬草蛇麻草浓缩片等三款保健产品组合而成。失眼多梦常由精神紧张，思虑 ...

上床多长时间睡不着称为失眠，失眠，专家介绍：有困意的情况下上床30分钟睡不着就算失眠。前提是有困意，偶尔一两次因心理负担大引起的睡不着不能算失眠。我们讲的失眠是一定要对第二天的状态产生很大影响，影响我们正常的生活、工作和学习，而且关键是因此还特别苦恼，最后到天一黑就开始紧张，怀疑自己晚上的睡眠情况，称之为“睡眠恐惧症”。这样才 ...

睡不着睡前喝葡萄酒的都有哪些养生效果，睡不着睡前喝葡萄酒的都有哪些养生效果 ...

气候变热睡不着应该怎么办，气候变热睡不着应该怎么办 ...

家政女皇20150428迷罗:睡不着睡不醒问题，家政女皇2015视频全集,迷罗,失眠最好的治疗方法，以下内容为河北卫视家政女皇20150428期节目视频及要点内容，养生讲述主题《一分钟解决睡不着睡不醒问题》。养生讲述专家：中医养生瑜伽创始人——迷罗。主持人：方琼、程成。自带的提神开关总是睡不醒、犯困，其实是身体虚弱的表现，我们 ...

经常熬夜睡不着对身体有哪些恶性危害，经常熬夜睡不着对身体有哪些恶性危害 ...

经常半夜睡醒之后就睡不着是什么原因，经常半夜睡醒之后就睡不着是什么原因 ...

很困的时候却发现自己睡不着怎么办，很困的时候却发现自己睡不着怎么办 ...