银耳泡多长时间最好？，银耳,汤品,胶质,炖煮,美容养颜，银耳通常泡1~2个小时就可以的，银耳富含丰富的胶原蛋白，经常食用可以抗衰老，具有美容养颜的效果，银耳炖成汤品，是可以释放更多的胶质的，一般是需要炖煮一小时以上，可以和雪梨，或者是莲子，红枣枸杞等进行搭配，一周可以喝一次这样的汤品，对身体有很大的益处。你好：银耳的话，泡发时间达到3-4个小时，能让银耳 ...