健康之路20130202张声生:养肝的汤,肝郁-肝火旺食疗方，养生汤,五脏六腑,张声生,养肝护肝的食物，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130202期节目视频及要点内容，本期养生主题《汤养五脏（3）——肝》，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院消化科教授——张声生，主要内容：肝 ...

原穴，原穴，什么是原穴原穴是脏腑的原气经过和留止的部位，是人体元气、元真聚集的地方，刺激原穴可以补五脏虚。 原穴在临床上，可以治疗各自所属脏、腑病变，也可以根据原穴的反应变化，推测脏腑功能的盛衰。十二原穴十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。阴经的原穴即本经五输穴的输穴，阳经则于输穴之外另有原穴。原穴的作用《黄帝内经》认为“ ...

健康之路20171226冬季如何防寒，巧做防寒暖身垫，付国兵,冬季养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年12月26日节目视频及要点内容，本期健康主题《顺时养出健康来》。专家：北京中医药大学东方医院主任医师——付国兵。主要内容：冬季如何防寒，巧做防寒暖身垫等。揉擦腰骶防寒揉擦腰骶（膀胱经上的背俞穴，五脏 ...

乌饭的做法,桂花糖芋苗的做法20180811中华医药，桂花,米饭，以下内容为中央电视台cctv4中华医药2018年8月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧用食材调五脏》。做客专家：南京中医院治未病中心副主任医师——余波。主要内容：乌饭、桂花糖芋苗的做法等。乌饭乌饭组成南烛叶、糯米。乌饭做法用南烛叶搓出浓汁，过滤出汁液。将 ...

原穴,补脾虚,玉屏风散,太白穴,太渊穴-健康之路20190703，太白穴,玉屏风散,原穴,太渊穴，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏季烦恼找源头》。做客专家：李志刚。主要内容：什么是原穴，健胃荞麦茶的做法等。什么是原穴《黄帝内经》认为“五脏有疾，应取之十二原” ...

养生堂:肾气虚,肾阳虚,情绪,脾胃20210530傅延龄，傅延龄,脾胃,肾阳虚，以下内容为北京卫视养生堂2021年5月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《读懂五脏的“心思”》。做客专家：北京中医药大学国医堂——傅延龄。主要内容：异常的情绪状态是五脏健康危机的反映等。一周内您是否有以下感觉1、情绪低落，无故悲伤。2、总想哭。3、怕冷手脚凉。4、没有 ...

铁棍山药图片-薯蓣图片，山药，山药的作用山药在中医里也叫薯蓣，所以薯蓣其实就是山药。山药药食同源，既能够补先天之肾，又能补后天之脾，同时还能补肺。常吃山药可以让气血充足、精神更饱满。《神农本草经》中记载山药：“补五脏，久服可以轻身延年”；《本草纲目》记载山药：“健脾止泻，补肾益精”。（山药— ...

饮食养生汇20160117口腔溃疡莫忽视，口腔溃疡，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160117期节目视频及要点内容，本期养生主题《口腔溃疡莫忽视》。养生讲述专家：副主任医师，医学博士，硕士研究生导师——胡广芹。主持人：宋英杰。口腔溃疡与五脏的关系中医认为脾开窍于口，心开窍于舌。说明口腔溃疡的发生与五脏有关，此时身体机能已然下 ...

菱角的三种吃法，菱角的营养价值，菱角，别名菱，又称水栗子，是我国著名的土特产之一，距今已有 3000多年的栽培历史。菱角肉厚而味甘香，老嫩皆宜，生食可当蔬菜、水果，熟食可代粮。中医认为，食菱角可以“安中补五脏，不饥轻身”。下面介绍的是三款经典的家常菱角食谱，分别是盐水菱角、菱角烧肉和菱角粥。一、盐水菱角材料：菱角500，盐6克 ...

紫菜虾卷赛螃蟹 清心明目、补充维生素，虾,紫菜,明目，原料及作用紫菜：营养及软坚；胡萝卜、芹菜：健胃、助消化、降血压；鸭蛋黄：明目，平肝；鲤鱼片：营养、催乳、健胃、利水；芝麻：润肠、和血、补肝肾；海虾：治痘疮、下乳汁、壮阳道；鸡蛋：补益五脏、治脾胃虚弱。做法将紫菜切成大的方块，在一个平底盘中倒一些鸡蛋清，将虾仁肉平铺在紫菜上，然后将紫菜翻过来，再放上 ...

人参粥的做法，人参，人参粥的做法【组成】人参15克、粳米50克。【用法】将人参切片，与淘洗干净的粳米同入锅中，加水适量，用大火烧开后改用小火慢煮至粥成，加糖或盐调味即可。【功效】益元气、补津液、养五脏、抗衰老。【注意】煮人参粥尽量不要使用铁锅，因为会影响疗效发挥，尽量选择陶瓷锅。【内容出处】中央电视台10套健康之路20210509视频笔记 ...

鸭肉的食疗功效，食疗,老鸭汤，鸭肉的功效作用鸭肉在我们的生活当中，是很好的滋补品，以鸭肉入食疗和药膳，民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品，过于肥腻的老鸭应去掉油。《随息居饮食谱》中记载鸭肉：“鸭本名鹜，甘凉。滋五脏之阴，清虚劳这热，补血行水，养胃生津”（图：鸭肉的作用）鸭肉的食疗方凉血止血方用于因血热妄行引起的咯血、便血或痔疮出 ...

菱粉粥-补五脏，健脾胃，补气血，养生粥,健脾,补气血,脾胃虚弱，菱粉粥【原料】粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。【制作】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。【用法】 可供早餐或作点心食。【疗效】 补五脏，健脾胃，补气血。适用于年老体虚、营养不良、慢性泄泻等。菱粉粥-补五脏，健脾胃，补气血 ...

鸡肉皮蛋粥，鸡肉的做法大全视频,皮蛋的做法大全视频,粥的做，【食材】鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。【做法】先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。【功效】有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人. ...

健康之路20130201张声生:汤养五脏-脾，养生汤,五脏六腑,张声生,补脾的食物，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130201期节目视频及要点内容，本期养生主题《汤养五脏（2）——脾》，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院消化科教授——张声生，主持人：冀玉华。脾为后天之本中医 ...

补肾阳虚-肾阴虚的对药-健康之路20170403，肾阳虚,肾阴虚,肾虚的症状及食疗,补肾壮阳的中药,肾虚，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170403期节目视频及要点内容，本期养生主题《天生一对养五脏》。养生讲述专家：北京中医药大学——陈明。主要内容：补阳气的对药，仙人酒的泡制方法，肾阴虚的典型表现，肾气虚 ...

健康之路20130205张声生:养肺汤缓解肺阴虚-肺气虚，张声生,润肺清肺的食物,健康之路，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130205期节目视频及要点内容，本期养生主题《汤养五脏（5）——肺》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院消化科教授——张声生。主持人：冀玉华。中医-肺 ...

健康之路:养心汤,心血不足,心火旺调理20130203张声生，养心,安神,心火,五脏,六腑,张声生,心血不足，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130203期节目视频及要点内容，本期养生主题《汤养五脏（4）-心》，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院消化科教授——张声生。主持人：冀玉华。中医里心的作用中医中的心与西医的心不同， ...

上火症状及中成药，上火吃什么好,饮食养生汇，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140611期节目视频及要点内容，本期养生主题是《五脏的火你不知》。养生讲述专家：北京同仁堂医院副主任医师——李智。主持人：刘仪伟。夏季上火夏季天气火热，很多人都会伴随不同症状的上火，常 见上炎症状有：“吃不进”、“ ...

唾液养生法的神奇效果-中医，生活小常识，唾液的养生道理就是中医认为的：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”值得注意的是，中医视脾为后天之本，肾为先天之本，既然唾液为脾肾所化，那唾液就与生命活动密切相关了。经科学证明，唾液中包含了血浆中的各类成分，粘蛋白、球蛋白等10多种酶，近10种维生素、多种矿物 ...