章门准确位置图和作用，穴位，章门穴章门穴，具有疏肝健脾，理气散结，化利湿邪的作用。取穴小窍门屈肘合腋时，肘尖正对的地方就是章门穴了。章门穴的位置及功效腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方，主治腹痛，腹胀，泄泻，胁痛，痞块。 ...

杨桃糯米粥-健脾益胃，养生粥大全,药膳食谱大全,健脾的食物,养胃的食，配料：杨桃100克，粳米100克，糯米50克，白糖50克。制法：将杨桃切成果丁，粳米淘净。把杨桃丁、糯米、粳米放入大瓦罐中，加水750毫升，用小火炖60分钟，放入白糖。药用：随餐食用。说明：健脾益胃；作为大病初愈患者的主食。建议：脾胃虚寒者、胃口差泄泻者少食。 ...

淮山蛋黄粥，山药的功效与作用,养生粥大全，制作：淮山粉200克与鸡蛋黄3个调匀加适量水，煮成糊状食用。功效：有健脾止泻作用，适用于大肠滑泄不固，泄泻日久等症。 ...

食用银耳别犯7大忌,1.银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜 冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。2.选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品 颜色过白则常是经加工漂白的，色黄暗浊者则是储存过久，均不宜选购。3.银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟，然后用清洁 ...

喝茶养生 切记花茶混搭别超三种,决明子： 虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。 金银花： 药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。 番泻叶： 泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导 ...