晚上吃香蕉会发胖吗，晚上吃香蕉,过多,热量,一顿饭的热量,不吃晚饭，你好，如果香蕉是当晚餐吃的话，那么一般不会容易发胖的。按照正常人的身体需求，两根香蕉基本上等于一顿饭的热量，所以如果，不吃晚饭只吃香蕉的话，那么不会发胖的，也不会摄取过多的热量。如果是饭后，正常吃饭之后再吃香蕉，那么不可以的，摄入的热量就会超标。患者你好，根据你的描述，晚上吃香蕉会发胖，香蕉的热量比 ...