肚子太大怎么办肚子太大，很肥，人整体其实...，肚子,运动,收腹,原地跑步,快减，您这种情况是由于经常坐着缺乏运动导致的。建议您坐一段时间起来动一下身体。特别是不要一吃完饭就坐那不动。下班或者假期多运动。相信很快就快减下来。无论在做什么都要时时刻刻的提醒自己收腹，并且每天坚持原地跑步，跳跃或转呼啦圈，如果肚子上没有伤口可以常用食盐洗盐浴。一是控制高脂类食物如动物性食物肉类、用油煎 ...

原地跑步对降血糖能起到作用吗，运动,原地跑步,幅度,身发,作用，你好首先原地跑步你的运动幅度要大。最好是能运动到出一些汗然后全身发热了。这样说明运动的效果是最好的。建议你还是坚持运动比较好。觉得天冷出去运动对你应对温度的突然变化也是很有好处的。不要因为怕冷而不去运动。首先原地跑步你的运动幅度要大。最好是能运动到出一些汗然后全身发热了。这样说明运动的效果是最好的。 ...