为什么雪里红具有减肥功能？可以告诉我吗？,雪里红,内服,紫甘蓝,预防,想来了解一下紫甘蓝，所以想为什么雪里红具有减肥功能？知道的可以来告诉我吗？因为紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素c，维生素c更是最主要的抗氧化物质。 ...

炝莲白的做法【视频+笔记】，白菜的做法大全视频,川菜菜谱大全，（炝莲白）食材圆白菜、瘦肉末、紫甘蓝、胡萝卜特点小小圆白 菜，却有大功效。它不仅是保护胃黏膜的“天然胃菜”，还是含有两大抗癌物质的“抗癌高手”，而且它被世界卫生组织评为了最佳食物的前三名。虽然圆白菜有如 此多的“荣誉” ...

酥皮凤眼蛋的做法20200622家政女皇，鸡蛋，以下内容为河北卫视家政女皇2020年6月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《酥皮凤眼蛋》。主要内容：酥皮凤眼蛋的做法等。食材调料猪肉馅、鸡蛋、法香、面粉、面包糠、口蘑、马蹄、紫甘蓝、绿甘蓝。做法步骤1、猪肉馅中加入盐、葱、姜、生抽、料酒、黑胡椒粉、鸡蛋、口蘑、胡萝卜、马蹄、淀粉、法香，搅拌上劲。2、 ...

五彩鸡丝捞冷面的做法-凉面20200521家政女皇，凉面,冷面，以下内容为河北卫视家政女皇2020年5月21日节目视频及和要点内容笔记，本期主题《五彩鸡丝捞冷面》。主要内容：五彩鸡丝捞冷面、冰火香浓凉面的做法等。食材调料鸡腿、面条、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、大葱、海盐花生酱。制作步骤面条散开蒸8分钟，取出后再放入锅中加三次水煮熟。鸡腿用盐、料酒腌制后白水 ...

安神催眠莴笋料理【视频+笔记】，莴笋,失眠，【食材】莴笋1个、胡萝卜1个、玉米粒1罐、瓜子仁1碗、紫甘蓝1个、果冻1小袋、色拉酱、盐；【制作步骤】1、胡萝卜、莴笋、玉米粒切成碎颗粒焯熟后，浸泡冷水片刻；2、准备好模具、依次放入莴笋碎、胡萝卜碎、玉米粒碎、瓜子仁之后倒扣在盘上，慢慢将模具拖出。3、将紫甘蓝切碎，装进料理机打成汁、滤掉残渣与色拉酱充分搅拌 ...

甘蓝山药的做法视频，家常菜谱，【食材】紫甘蓝、山药、蒜片；【调料】盐和鸡粉；【制作过程】1、紫甘蓝切丝；山药事先去皮切处，泡盐水；锅里水烧开，倒入山药氽汤去粘液，捞出。2、热锅热油，炒香蒜片，放入紫甘蓝炒制，倒入山药，调入盐和鸡粉翻炒入味即可。紫甘蓝的作用紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患具有一定疗效， ...

保护眼睛的紫色果蔬汁的制作，眼睛,果蔬汁，人一到老年很容易得老花眼、眼睛最让人担心的是视网膜的变化，还有一些像白内障之类的眼睛疾病，所以我们要学会怎么保护好眼睛，吃一些对眼睛有益的食物。今天就给大家推荐一道有益于眼睛的食物。果蔬汁食材介绍主要食材：紫甘蓝、草莓、桑葚、蜂蜜、柠檬。可以看到我们用的主要食材的颜色为黑、红、紫，颜色为黑、红、紫的颜色往往都 ...

紫甘蓝拌海带丝的作法-酸辣味拌菜谱，紫甘蓝拌海带丝的作法-酸辣味拌菜谱 ...

高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法-甜味拌菜谱，高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法-甜味拌菜谱 ...

紫甘蓝拌粉丝的做法-家常味拌菜谱，紫甘蓝拌粉丝的做法-家常味拌菜谱 ...

木耳拌紫甘蓝的做法-酸甜味拌菜谱，木耳拌紫甘蓝的做法-酸甜味拌菜谱 ...

紫甘蓝山药蒸糕的做法-家常味蒸菜谱，紫甘蓝山药蒸糕的做法-家常味蒸菜谱 ...

生吃紫甘蓝的坏处，生吃紫甘蓝的坏处 ...

热拌紫甘蓝做法，热拌紫甘蓝做法 ...

凉拌紫甘蓝的做法-酸甜味拌菜谱，凉拌紫甘蓝的做法-酸甜味拌菜谱 ...