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减肥餐～凉拌莴笋的做法-酸辣味拌菜谱

1.

根据食材的种类和重量，备好

2.

莴笋切丝

3.

加入盐 米醋和芝麻油，

4.

搅拌均匀

5.

撒上辣椒面，即可

减肥餐～凉拌莴笋成品图

烹饪技巧

莴笋的叶富含维生素A、B1、B2、C和P，含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐，作生菜用，有较高的营养价值。

莴笋凉拌菜谱酸辣  

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