秋冬季节爱咳嗽有哪些方法可以解决
到了秋冬季节气候变得寒冷于是也是很多呼吸道疾病高发的季节其中最常见的症状就是咳嗽，很多人会发现自己到了秋冬季节就变得很爱咳嗽，其实这和环境是有着比较大的关系的，如果出现了这种咳嗽的情况那么可以多吃一些降火的食物。
秋季咳嗽是一种比较常见的季节性咳嗽，通常是由于秋季的天气干燥容易上火所导致的一种肺部情况，而出现秋季咳嗽可以通过饮食上来进行调理，平时可以多吃一些降火的食物，秋季身体容易出现肝火旺的现象，可以适当的吃一些蜂蜜，不仅可以通肠润便，对身体新陈代谢也有一定的好处。
秋季咳嗽怎么办
秋季咳嗽怎么办?
用蜂蜜解决咳嗽问题，是天然养生的食疗方法。蜂蜜是没有添加剂的健康饮料，有抗菌，止咳，护肝等作用，男女老少都适合，有益于强身健体，提高免疫力，老人坚持喝也会发现增强体质的功效，即使熬夜火气也起到缓解的作用。秋季肝火旺，用蜂蜜桂花加柠檬去火最能止咳。
蜂蜜最佳食用频率：
早上起床后先半杯白水，清理肠胃，促进代谢。然后一杯蜂蜜水，有利于润肠通便，滋养皮肤。
午饭后两小时一杯蜂蜜水，有助于胃酸正常分泌，避免餐后积食。
晚上睡觉前半小时一杯蜂蜜水，有助于安神益智、改善睡眠。
秋季咳嗽怎么办
建议每杯蜂蜜水的蜂蜜含量为10g左右，即每天摄入30g，每天最高不要超过60g。
咳嗽的分类
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。如何区分呢?家长可以根据孩子的舌苔来确定孩子的咳嗽属于哪一类咳嗽：
1、如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
2、如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
秋季咳嗽怎么办
为什么不建议给婴幼儿服用止咳药?
根据研究显示，比如成人常用的止咳药右美沙芬，对缓解儿童咳嗽效果并不明显，而且还可能存在威胁生命的严重副作用，所以目前为止很多国家都对此作出了严格的规定。
如果是大人在秋冬季节咳嗽的话其实药物是很好的一种选择，但是如果是儿童咳嗽的话很多的药物就不建议服用了，因为这些药物很有可能存在着比较大的副作用，那么就导致服用药物的儿童的身体健康很有可能会因此而受到影响。
相关推荐
-
这五个方法可以清除肠道中的垃圾让肠道更健康
这五个方法可以清除肠道中的垃圾让肠道更健康，这五个方法可以清除肠道中的垃圾让肠道更健康...
-
冬天为什么一定要吃莲藕对身体有哪些好处
冬天为什么一定要吃莲藕对身体有哪些好处，冬天为什么一定要吃莲藕对身体有哪些好处...
-
脾虚的症状_图片
脾虚的症状_图片，脾虚,健脾,祛湿，图片尺寸：400px ×219px (宽*高)图片大小：21201Byte上传时间：2014-05-05 22:56:36图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：20140506养生堂,补脾健胃的食疗方法 【前往查看】文章导读：“饮入于胃、游溢精气上输于脾、脾气散精、上归于肺&rdquo...
-
胆囊炎或胆囊疾病的人注意事项
胆囊炎或胆囊疾病的人注意事项，胆囊，图片尺寸：350px ×205px (宽*高)图片大小：18072Byte上传时间：2013-07-22 23:54:44图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：胆囊炎的耳疹方法,护胆的方法,祝肇刚 【前往查看】文章导读：耳朵上能反应一些胆囊的疾患，如果你耳朵下面的耳角上如果有一个小鼓包，可能反应你...
-
急救常识-知识-健康之路20170424
急救常识-知识-健康之路20170424，生活小常识，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170424期节目视频及要点内容，本期养生主题《最强急救》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京友谊医院副院长、主任医师——谢苗荣。主要内容：流鼻血该怎么办，崴脚怎么办，鱼刺卡喉怎么办等。流鼻血急救【正确】止鼻血的最好方法是...
-
在年轻时透支自己的身体有哪些可怕的代价
在年轻时透支自己的身体有哪些可怕的代价，在年轻时透支自己的身体有哪些可怕的代价...
-
导致牙疼的原因有哪些怎样治疗蛀牙
导致牙疼的原因有哪些怎样治疗蛀牙，导致牙疼的原因有哪些怎样治疗蛀牙...
-
有哪些可以帮助人们快速进入睡眠的方法
有哪些可以帮助人们快速进入睡眠的方法，有哪些可以帮助人们快速进入睡眠的方法...
-
治疗自闭症的药物以及方法有哪些
治疗自闭症的药物以及方法有哪些，治疗自闭症的药物以及方法有哪些...
-
锅包肉的做法【视频+笔记】
锅包肉的做法【视频+笔记】，姜波讲美食，（锅包肉）厨师老北京旗人民俗美食家、高级点心技师蜜供姜第五代传人——姜波。制作步骤-11、调汁：将4勺白醋、3勺白糖，适量盐、生抽、味精调成汁。再加入蒜片、葱丝、胡萝卜丝调均。2、热锅之后倒入酸甜汁，炒成焦糖色后倒入炸好的肉片。出锅前加香菜即可。制作步骤-21、用与上面同样的方法调好酸酸...
-
咳嗽的时候有哪些饮食以及生活方面的注意事项
咳嗽的时候有哪些饮食以及生活方面的注意事项，咳嗽的时候有哪些饮食以及生活方面的注意事项...
-
健康之路20190313急救-心肺复苏-包扎
健康之路20190313急救-心肺复苏-包扎，心肺复苏，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月13日视频及要点内容笔记，本期主题《“救”在身边》。做客专家：湖南省人民医院院长、主任医师——祝益民。主要内容：急救、心肺复苏的正确操作方法，创伤救护4步法。抢救的黄金时间科学研究表明，...
-
女性皮肤偏黄怎么办这四种方法让你更年轻
女性皮肤偏黄怎么办这四种方法让你更年轻，女性皮肤偏黄怎么办这四种方法让你更年轻...
-
调理脾胃,路志正三蒸红枣
调理脾胃,路志正三蒸红枣，脾胃,红枣,山药，以下内容为北京卫视BTV养生堂20130805期节目视频及要点内容，本期节目的主题是《国医大师的养生诀－1》。主要介绍：长寿的方法、脾胃虚弱的症状、调理脾胃的方法等。讲述嘉宾：国医大师 、国家级名老中医、中国中医科学院主任医师、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人——路志正；...
-
老人经常服用的护心脏的药物有哪些种
老人经常服用的护心脏的药物有哪些种，老人经常服用的护心脏的药物有哪些种...
-
吃莲子银耳羮有哪些好处莲子银耳羮的做法及功效
吃莲子银耳羮有哪些好处莲子银耳羮的做法及功效，吃莲子银耳羮有哪些好处莲子银耳羮的做法及功效...
