天气冷的时候做这五件事最容易导致妇科病

一到冬天生活习惯以及一些生活方面的问题就渐渐的出现了，有些问题不够注意的话其实是很容易导致妇科病问题出现的，下面就给大家介绍五个经常在冬天发生的，也是女性比较爱做的五件事，这五件事其实是最容易导致妇科病的。

一到冬天，女生们肯定要忍不住做这些事了，但你不知道的是，你爱做的这几件事正是妇科病到来的真正根源，有些事，再喜欢，为了我们的健康着想，也要放弃他们，特别是这五点，冬天可别这么做哦，妇科病或会光临的。

女人冬天都爱做这五件事，但你知道吗?妇科病就喜欢你这样的

1、美丽冻人

冬天来临，很多女孩为了追求时尚，喜欢上装大衣、羽绒服，下装配九分裤或者是裙子，看起来真的是美丽动人(冻人)，这样的着装不仅会让女性患上风湿病、关节炎，还会招来很多妇科疾病，严重的还会引起不孕不育。

2、隔三差五吃火锅

冬天天气寒冷，女人的饮食发生了很大的变化，热乎乎的火锅受到了青睐，隔三差五就要去吃一次，但是很多女性吃火锅偏好油腻辛辣，这样的重口味饮食时间长了就会导致体内湿气增大，而影响女性阴道内酸碱度，一旦酸碱度增加，大量致病菌繁殖，就很容易患上霉菌性阴道炎。

3、怕冷憋尿

很多女性觉得冷，情愿憋着尿液不想去上厕所，尤其是晚上，更不想离开暖暖的被窝。如果长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,就可能引起尿路感染，引发尿道炎、阴道炎等疾病，严重的还会导致肾功能损害。

4、久坐不动

很多女性冬天怕冷都减少了运动的频次，甚至很多人因为工作的性质长期呆在办公室，一坐就是一天，这样久坐不动也很容易招来妇科病。这是由于长时间这样坐着，血液循环就会受到阻碍，使私处通风不畅，从而诱发炎症。

5、洗澡使劲搓泥

冬天的时候，很多女人也会减少洗澡的频次，因为洗得不那么勤，身上多少都会有很多的污垢，这样就会忍不住去搓泥，长期使劲搓洗私处，可能会搓掉私处抵御外来细菌的保护屏障，引起外阴瘙痒，反而更容易诱发妇科炎症。在寒冷的冬天，虽然我们也要保持个人的卫生，但是不宜过度的清洁，才能让炎症没有可乘之机。

天气转凉，血行不畅，妇科病高发，冬季我们如何来预防妇科病的发生呢?关键在于养阴护阳，多吃一些补阳滋阴、温补血气的食物来增强体质和抵抗力。

香蕉

香蕉是一种我们经常见到的一种水果，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

大蒜

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。女人不喜欢大蒜的味道可以将大蒜发酵成黑蒜来吃，味道酸甜,无蒜味。

酸奶

酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖。有研究发现，坚持每天喝一杯酸奶，连续六个月，念珠菌复发的风险会降低大约70��

荞面

荞面是由荞麦制成的一种面食类,对于人体非常的有利的。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦有“消炎粮食”的美称。

茉莉花茶

茉莉花是非常适合女性饮用的茶，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒等功效。茉莉花茶还有松弛神经的功效，女人经常喝茉莉花茶不但能有效预防妇科病的发生，并且还能在获得幸福感的同时，有助于保持稳定的情绪。

这五个不好的习惯相信很多的女性都有并且并不觉得自己这些习惯有什么问题，其实这五个习惯在潜移默化中就在影响着你的身体，所以建议大家意识到之后就要尽量改掉这五个不好的习惯，这样也可以减小妇科病以及炎症的可乘之机。