绿豆汤能够和鸡蛋一起吃吗绿豆蛋花汤的纯正作法是什么

今日我妈妈干了绿豆汤当午餐，我爸爸则买来好多个鸡蛋回家了，那麼绿豆汤能够和鸡蛋一起吃吗？绿豆蛋花汤的纯正作法是什么？

绿豆汤能够和鸡蛋一起吃吗

能够。

绿豆汤主要是以绿豆为关键原材料做成的一种食物，在其中带有很多的维他命、甲基纤维素及其多种多样矿物成份，备受大家的钟爱热烈欢迎，特性平静；而鸡蛋味甘性平，在其中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、甲基纤维素及其多种多样矿物化学物质，备受大家的钟爱和热烈欢迎，这二者是不会有相冲的状况的，能够适当一起开展服用，对身体的身心健康具备益处。

绿豆蛋花汤的纯正作法是什么

原材料：绿豆、鸡蛋、白砂糖。

作法：

1、先把绿豆准备好，加适当冷水开展浸泡。

2、浸泡好以后，将其清洗。

3、随后将鸡蛋打进碗内。

4、以后将泡好的绿豆，控干水份，放进锅内，加适量水绿豆汤煮开锅。

5、开锅后再煮五分钟上下，茶汤颜色变绿就可以。

6、接着取滚烫的绿豆汤，冲进鸡蛋液内。

7、最终将鸡蛋液与绿豆汤搅拌均匀就可以。

绿豆不可以和什么一起吃

沒有独特的忌讳食材。

绿豆做为一种特性平静的食材，一般状况下是沒有特殊的食物禁忌的，仅仅绿豆性凉，平常再吃的情况下，最好配搭一些特性平静或是是较柔和的食材同食，尽可能不必将其与寒性的食材同吃，防止对她们的身心健康导致损害。

日常生活普遍的寒凉食物有：海带丝、苦瓜、丝瓜、香蕉苹果、梨、甜瓜、冬瓜、荸荠、柿子、弥猴桃等。

绿豆鸡蛋花不宜什么样的人吃脾胃虚弱者

绿豆蛋花汤中绿豆是一种寒性的食材，过多服用非常容易加剧身体的凉气，而脾胃虚弱者身体凉气较重，过多服用非常容易引起或是加剧其病况，不利身体的身心健康。

老年人、少年儿童

绿豆蛋花汤归属于高蛋白食物的食材，在生物大分子蛋白必须在酶的作用下转换为小分子肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收，而老年人和身体的胃肠消化吸收作用较弱，难以在短期内内消化吸收掉绿豆蛋白质，进而非常容易对她们的身心健康造成不良影响。

服食药品者

针对已经服食各种药品的群体而言，绿豆具备不错的祛毒功效，由于绿豆蛋白质等成份与有机磷、重金属超标融合成沉淀，服药的情况下吃绿豆汤蛋花汤，那麼是非常容易危害药品充分发挥的。

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