白露节气衣食住行指南 肾气不足及时添衣
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小寒节气养生饮食篇 四款药膳补脾胃益肺肾
俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。二十四节气中的小寒节气的到来，预示着即将进入“三九天”，标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出，小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主，同时小寒是进补的好时机，那么小寒节气养生吃什么好呢?今天就给大家推荐几款小寒...
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养生顺节气 立夏养生安然度炎夏
5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意立夏养心。应重视立夏养生，平和过度到夏季。另外，从运气学说来说，立夏也是二之气的最后一个节气，属乾卦，是一个阳气盛的节气，此时...
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大暑如何保湿祛斑?大暑节气如何养生?
大暑如何保湿祛斑?大暑节气如何养生?炎热的夏季，尤其是到了大暑时候，我们的皮肤会非常容易受到伤害，因为大暑气温非常高，我们的皮肤容易缺水，出现干燥的情况，而皮肤干燥是非常容易引起雀斑或者晒斑的，所以在大暑节气多吃保湿食物是非常重要的，下面养生在线小编给大家介绍这些食物可以让你的肌肤喝饱水分。1、香蕉...
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大暑吃哪些食物能保湿护肤?大暑美白吃什么食物
大暑吃哪些食物能保湿护肤?大暑美白吃什么食物好?众所周知，到了大暑季节，气温变得非常高，在这样炎热的，我们容易出汗，身体容易丢失水分，这个时候我们的皮肤容易变得非常干燥或者出现水电解质紊乱的情况出现。所以到了大暑我们要做好肌肤保湿工作，下面的这些食物是不错的选择，可以有很好的保健的作用。夏季护肤应该...
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大暑如何养生的?大暑解暑家常菜有哪些?
大暑如何养生的?大暑解暑家常菜有哪些?大暑到了，气温会变得非常燥热，很多人会由于气温特别高而吃不下，但是长时间不吃饭的话，我们的身体会受不了的，但是又吃不下，其实大暑我们可以吃些解暑的家常菜，那么大暑解暑家常菜有哪些?不同的节气养生的方式是不一样的，我们应该找到适合自己的养生方式和方法，这样的话可以...
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炎热夏季容易失眠 百合料理助你改善睡眠
夏季天气炎热，即使晚上也觉得热气腾腾，无法入睡。小编昨日就困扰到凌晨三点。失眠可是大问题，第二天都会没精打采，食欲不振。今天小编要为大家推荐一种清心安神的良物，百合。百合可不仅仅供人观赏，更有很多百合料理，都是难得的美味。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺...
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夏季四种爽口汤品 轻松去火透心凉
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自制简单的养颜靓汤 夏季让你喝出好气色
天气越来越热，姐妹们是不是常常会出现失眠状况，这样会导致内分泌紊乱，还会使脸部看起来暗沉无光，这个时候就要借助几道美味的汤品来好好保养一下了，不要花大把银子在保养品上，自己动手把以下食谱学会，好气色就是这么喝出来! 苹果酸奶汤材料：酸奶或乳酪1杯，新鲜苹果1个。做法：苹果洗净去皮、心、蒂，切小块，与...
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细数小雪节气养生药膳
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秋分节气养生必吃10种蔬菜 滋补润燥
秋分的到来伴随着诸多易发病，所以在饮食上，我们一定要注意健康。秋分节气的养生最注重饮食，只有有一个健康的饮食，我们才能有一个好的身体。下面小编就来和大家聊一聊秋分节气必吃的10种蔬菜。秋分养生必吃的蔬菜1、菠菜菠菜的胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要...
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大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物
大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物润肺?众所周知，夏季的大暑节气气温会变得非常高，在这样的高温天气下，我们容易上火出现肺热咳嗽的情况，经常吹空调也会引起一些呼吸道疾病的发生。所以说夏季大暑了解一些润肺的食谱是非常重要的，下面就来看看这些润肺止咳的食谱的介绍。保肺防喘汤原料：猪肺1只，冬虫夏...
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大暑吃哪些瓜果降火?大暑上火吃哪些食物去火?
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大暑要预防哪些疾病发生？大暑如何祛湿解暑？众所周知，大暑节气虽然气温比较高，但是多雨水，这样的天气我们要做好祛湿解暑工作，避免湿气太重或者中暑引起我们身体不适，只有做好祛湿解暑工作，才可以预防一些疾病发生，那么大暑要预防哪些疾病发生？大暑对大家来说是比较熟悉的，这是夏季的一个重要节气，这时候由于温度...
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大暑女人喝什么茶养生好?大暑有哪些养生茶?爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，她们要比男性更爱美，只要是可以让女性朋友变好，有美容养颜效果的方法，女性朋友都愿意尝试，下面养生在线小编给女性朋友们推荐了适合大暑季节喝的8种美容养颜茶。一、玫瑰薄荷茶材料：玫瑰，薄荷。做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水...
