立夏时如何防夏季病
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秋季应防忧郁症
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女性秋季饮食养生专家告诉你!
女性秋季饮食养生吃什么，是很多朋友会问的问题，因为秋季温差变化较大，所以朋友们就开始担心了。不要着急，下面就让我们的专家为您介绍一下希望能给您带来帮助!女性秋季饮食养生怎么做?专家告诉您：气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤...
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春季那些活动适合养生
春季养生要点有哪些?春回大地，阳气升发，万物复苏，养生要根据春季独有的春阳升发、乍暖还凉的特点，从精神、起居、衣着、饮食、运动等多方便着手，才能达到养生健身的目的。精神上，因春季属肝木之令，只有保持精神情志的舒畅，才能促进肝气的疏泄，有助于肝气的升发与春阳的升发相统一，从而增强机体对外界的适应能力。...
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2017秋分节气养生 节气养生之秋分注意什么
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节气养生有妙招 让准妈安全度过“白露”劫
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防晒也分年龄 20/30/40大不同
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吃西兰花有什么好处
西兰花有“超级蔬菜”之称。多项早期研究发现，常吃西兰花等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌等多种癌症危险。据英国《每日邮报》报道，美国一项新研究发现，西兰花“外用”还有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。>>>夏季女性护肤防晒必看的知识美国亚利桑那大学药理学系癌症研究中心教授萨利·迪金森博士与约翰霍普金斯大...
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夏季防治热感冒的方法
1、科学使用空调由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。2、合理饮食饮食宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷;多吃新鲜蔬果，保持大便排畅;家中常煮绿豆...
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夏季外出预防空调病的方法
夏至节气即将到来，办公室的空调越开越大，不少人因为长期处于低温中，身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教大家如何预防空调病，呵护我们的健康。长时间吹冷气却不利健康，特别是老年人，过敏体质，血液循环不良，还有体质虚寒的人容易为“冷气病”所苦。症状：温度低，诱发过敏症状“环境变化，像...
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秋季保健养生的哪些事
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秋季来临 需防“老寒腿”
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适合霜降节气的养生食谱
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处暑的来历
晚来有月升起，初觉夜风微凉。一湖秋水寂寂，无边蒹葭苍苍。处暑，是农历二十四节气之中的第14个节气，秋季第2个节气。二零一七年八月二十三日，即丁酉年七月初二，六点二十分零九秒，为处暑的准确时间，太阳到达黄经150°。《月令七十二候集解》中记载：“处，去也，暑气至此而止矣。”暑气将于这一天...
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夏季饮食五原则 杜绝健康隐患
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夏季啥食物不宜多吃
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秋天进补的注意事项有哪些？
秋天是适宜进补的季节，您一定要了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么?秋天应该吃哪些果蔬?那么秋季进补的注意事项都有什么呢?下面就有小编给大家叙说一遍。秋季进补的注意事项：1秋季进补有哪些宜忌按中医的理论，秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥，人容易烦躁不安，应多吃一些清心润燥的食物，如乌骨鸡、猪...
