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菜花焖羊肉的做法-咸鲜味炒菜谱

1.

把羊腿肉切厚片

2.

热油入锅爆炒

3.

加入大蒜，姜片和橘子皮翻炒

4.

加入清水焖煮

5.

水开撇去浮沫

6.

加入菜花翻炒

7.

加入适量的盐调味

8.

再加入清水焖一会

9.

水干就可以吃了，菜花吸收了羊肉味道，特别鲜甜

菜花焖羊肉成品图

鲜味菜花菜谱做法  

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