高二了学的特长但文化课不好总是担心考不上大学晚上睡不着闭上眼
关于失眠的问题:
高二了学的特长但文化课不好总是担心考不上大学晚上睡不着闭上眼总想这件事
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高二了学的特长但文化课不好总是担心考不上大学晚上睡不着闭上眼总想这件事,这是由于你的压过大引起的,会影响到神经睡眠的。所以这个需要做好心理的调养的。记住,只要是努了,即便达不到预期,也不会后悔曾经的努,至少没有白白度过每一天。所以现在你尽就行。别给自己压过大。别想着能否考上,想着今天你是否真的在为自己而努。必要时建议做心理的治疗,以及选择药物改善睡眠和焦虑的心理。平时坚持适当的户外活动。
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