晚上吃苹果到底好不好
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晚上吃苹果到底好不好
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您好:一般考虑晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃,苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质,密切观察祝你健康。
朋友你好,你这情况睡前不要吃太多的,加重胃肠负担
您好:水果最佳的食用时间是在两餐之间,晚上吃苹果不太好,建议平时要多吃水果,水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素,吃水果不但可口,并能促进身体健康,祝健康快乐。
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