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来月经可以喝豆浆吗

关于的问题:

月经可以喝豆浆

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来月经可以喝豆浆。豆浆营养丰富,含有大量蛋白质,而且豆浆也有补血的作用经期喝豆浆,对女性非常有好处,不过建议喝热的豆浆,而且适量喝就行,以免引起腹胀。月经期间女性朋友应该进食高蛋白、高热量的食物,忌生冷辛辣食物。注意保暖,不宜剧烈运动也不宜干重体力活。

您好,可以适当饮用豆浆。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

你好,是可以喝的,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。内含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸,非常适合于各种人群,豆浆也可以用来作为早餐来用,有营养价值。

一般来说,月经期间是可以喝豆桨的,最好是喝热豆桨。另外,经期要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,还要注意避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。

问题分析:您好,出现月经来潮的情况,是可以喝豆浆的,豆浆含大量的蛋白质,含有丰富的营养成分,对月经来潮是不会产生影响的,不必担心意见建议:平时应该合理膳食,加强营养,适当增加运动,加强营养,注意生理卫生,避免不洁性行为。祝健康!

你好 女性在经期出现头晕、乏力都属于正常范围,因为在经期女性出血量增多,可以吃点红枣、红糖来补血。