孕妇早上可以空腹吃苹果吗?
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你好,这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.
苹果内含有酸性果汁,空腹吃苹果等生冷食物容易引起胃部不适。孕妇怀孕期间消化功能相对较弱,不主张空腹吃水果和一些冷硬的食物。还是正常饮食后半个小时以上才能吃水果。注意要加强营养,做好孕期检查
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