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早上空腹可以吃苹果吗?

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早上空腹可以吃苹果吗?

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医生建议:每天早上建议您可以先喝杯温开水。在吃蔬菜水果。配合点酸奶,可以补充早上需要的营养。追问:女士纯牛奶可以吗,喝完开水以后可以吃苹果嘛医生回答:可以的。追问:意思就是空腹吃苹果没事对吧医生回答:建议你先喝水。追问:嗯,我知道了,什么食疗可以补肾医生回答:韭菜,甲鱼追问:胃不好怎么吃韭菜,山药也是补的吧医生回答:可以的追问:嗯,煲汤的时候放,谢谢了医生回答:可以

你好:可以的,苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

你好,空腹的情况下不建议进食生冷的水果,避免引起腹腔炎症,导致拉肚子,但是吃水果是很好的习惯。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。

你好,如果并没有胃病等其他因素存在,可以空腹吃苹果的。这些水果一般不会有太大的影响的,建议保持正常的饮食习惯。

苹果含有果酸可补维生素,上述早上空腹吃苹果,也可考虑与牛奶一起同吃,对身体吸收营养较好的了,