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我由于情感心理不平衡所以秘密Q聊被老

关于的问题:

我由于情感心理不平衡所以秘密Q聊被老婆发现现在很困惑不知道该怎么办

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心理分析:您好,根据您的情况,您可能与妻子日常关系没有处理好,你虽然秘密聊天,但他发现了,你束手无策,说明你依然爱你的妻子。心理指导:建议你好好与妻子交流,谈谈心,可以承认错误,解开矛盾就好了。

心理分析:你好,人情感宣泄的方式有很多,找人聊天是其中的一种,你应该先明确自己为什么心理不平衡,是什么事情影响了你自己的内心。心理指导:当你找到自己内心不平衡的原因后再和自己的爱人沟通,告诉她和别人聊天只是为了宣泄一下自己的感情,当然如果在此过程中有不对的地方应该主动向自己的爱人承认错误,争取对方的原谅,总之,不管怎样不要因为自己的情绪问题影响了自己的家庭。

心理分析:您好,根据您的描述,考虑您是在精神出轨的状态下被妻子发现,我能理解您矛盾焦虑的心情,但是这件事影响到您正常的生活状态,您必须要有一个正确的认知。心理指导:首先,您必须要明确您心理情感不平衡的原因,并去解决,在婚姻生活中,婚姻生活的质量需要夫妻双方共同的维护,婚姻生活中也要有一定的界限和原则,必须要时刻提醒自己,对于这件事您要向您的妻子道歉,并能真正的保证以后不会再出现类似情况,这是您对您家庭婚姻的负责,希望能帮助到您。

建议你可以多与家人、朋友交流,多参加娱乐活动;多出去转转,散散心,会改善你的症状