1. 首页 / 健康 / 

记性不好该怎么办

关于的问题:

记性不好该怎么办你好,就是刚刚做过的事给忘了该怎么办呢。

收集于网络,仅供参考

你好,根据你的描述,你觉得自己的最近的记忆力不太好了。你还年轻,按理是不会出现什么记忆力遗忘严重的情况的。自己平时注意调节生活习惯,多吃坚果类似的东西,补脑,然后蛋白质丰富的食物,维生素丰富的食物都是可以食用的,多注意休息,学习习惯也要好,希望你幸福。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

这种情况是可以看看有没有贫血的情况另外就是应该注意用点营养脑神经的药物可用点健脑片进行对症的治疗看看的好吗

你好,你的这种情况很可能是神经系统的问题,建议你在服用复方灵芝健脑胶囊和谷维素应该是可以缓解的!

您好,建议您多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉。桔子含有大量的维生素A1、B1、C,属于碱性食物,可消除酸性食物对神经系统造成的危害,对健脑益智大有帮助。肉食类多吃猪脑和鸡。猪脑含铁、磷、钙等矿物质和多种微量元素。用猪脑、杞子、莲子炖吃,能健脑益智。鸡肉中的蛋白质对人体健康有特殊意义,尤其对大脑。蔬菜类多吃菠菜、胡萝卜。菠菜是脑细胞代谢的优良营养品。其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等,营养丰富,有"小人参"之美誉,为健脑佳品.

建议服用健脑补肾丸和谷维素.注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.

您好,建议您多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉。桔子含有大量的维生素A1、B1、C,属于碱性食物,可消除酸性食物对神经系统造成的危害,对健脑益智大有帮助。肉食类多吃猪脑和鸡。猪脑含铁、磷、钙等矿物质和多种微量元素。用猪脑、杞子、莲子炖吃,能健脑益智。鸡肉中的蛋白质对人体健康有特殊意义,尤其对大脑。蔬菜类多吃菠菜、胡萝卜。菠菜是脑细胞代谢的优良营养品。其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等,营养丰富,有"小人参"之美誉,为健脑佳品.提问者对于答案的评价:askIFIXB:谢谢!