我想三天就吃苹果和喝水,减肥效果好吗?谢谢啊
我想三天就吃苹果和喝水,减肥效果好吗?谢谢啊
你好,苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质,还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症,榨汁服用,顺气消食。 当是长期只是食用苹果会引起营养不良。建议你不要。另外,建议你食用简亭来促进脂肪分解代谢、调节脂肪和瘦肉组织的比例,帮助您达到理想的身材。祝你早日减肥成功!
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