养生堂20160731存钱不如存肌肉
以下内容为北京卫视BTV养生堂20160731期节目视频及要点内容，本期养生主题《存钱不如存肌肉》。养生讲述专家：北京协和医院老年医学科主任、北京同仁医院急诊科原主任——刘晓红；北京燕园康复医院执行院长——付研。主持人：悦悦。
老年人的慢性病
在中国有80-90%的老年人至少患有一种疾病，有50%的老年人同时患有3种以上的慢性病。
被忽视的致命杀手
专家介绍，跌倒造成的伤害非常严重，如骨折、脑出血等。一部分老年人可以做髋骨置换。但是有的老年人本身骨质疏松，也没法承受置换手术。长期卧床又会导致并发症的出现，如肌肉萎缩、褥疮、便秘等。数据显示，有20%的老年人在一年内会死亡，50%的人会致残。
肌肉流失
专家介绍，通过运动和饮食，通过医患合作，病人可以停损肌肉流失、甚至再把肌肉质量“练”回来。原北京体育大学教授赵之心老师，在节目现场，带来了一套抗 阻训练。那么在饮食上又有哪些需要注意的呢？
（规律摄入蛋白质）
相关推荐
-
如何吃午餐,午餐吃什么好【饮食养生汇20140708
如何吃午餐,午餐吃什么好【饮食养生汇20140708】，饮食养生汇,生活小常识，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140708期节目视频及要点内容，本期养生主题《每天吃好三顿饭（午餐）》，养生讲述专家：中国人民解放军309医院营养科前主任——张晔。主持人：刘仪伟。午餐的重要性午餐应占到一条摄入总热量的35%以上。主食可以提供人体...
-
养生堂20140823:急性心肌梗死急救
养生堂20140823:急性心肌梗死急救，养生堂,心梗的症状,心脑血管疾病，以下内容为北京卫视BTV养生堂20140823期节目视频及要点内容，本期养生主题《救命就在一瞬间—2》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心主任——聂绍平。主持人：悦悦、刘婧。学会心梗急救法数据显示，死亡的心梗患者中，9...
-
养生堂20170131中国年走进广东
养生堂20170131中国年走进广东，过年吃什么，以下内容为北京卫视养生堂20170131期节目视频及要点内容，本期养生主题《团圆中国年》。养生讲述专家：广州中医药大学副校长——许能贵；国家级烹饪大师——夏天。主要内容：华南地区年夜饭等。广东人的养生汤说到粤菜肯定离不开汤。在广东人的饮食养生习惯中，&l...
-
健康之路20150316胃反酸-胃食管反流调理方法
健康之路20150316胃反酸-胃食管反流调理方法，健康之路2015视频全集,陶琳,胃病,胃食管反流，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150316期节目视频及要点内容，本期主题《中医支招止反酸》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃科主任医——陶琳。主持人：冀玉华。易反酸的人应多喝陈皮水中医认为胃...
-
健康之路20150315别把胃弄火了(下)
健康之路20150315别把胃弄火了(下)，健康之路2015视频全集,陶琳,胃病，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150315期节目视频及要点内容，本期主题《别把胃弄火了(下)》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃科主任医师——陶琳。主持人：冀玉华。胃火引起的牙龈肿痛专家介绍：胃火引起的牙龈肿痛...
-
冬至养生重点_冬至吃饺子_健康之路20131221
冬至养生重点_冬至吃饺子_健康之路20131221，冬季养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131221期节目视频及要点内容，养生主题是《冬至养生——健脾补肾》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院，副主任医师——张晋。主持人：冀玉华。主要内容：冬至吃饺子的由来，冬至的养生重点，冬...
-
食物中毒分类【饮食养生汇20140825】
食物中毒分类【饮食养生汇20140825】，饮食养生汇,食品安全，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140825期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物也会惹麻烦》。养生讲述专家：北京协和医院急诊科主任医师——刘业成。主持人：刘仪伟。食物中毒分类食物中毒分为四类：化学性食物中毒、细菌类食物中毒、真菌类食物中毒、有毒动植物性食物中...
-
有效锻炼腿部肌肉群的主要健身器材
有效锻炼腿部肌肉群的主要健身器材，有效锻炼腿部肌肉群的主要健身器材...
-
养生堂:传世本草美容养生经
养生堂:传世本草美容养生经，养生,堂,传世,本草,美容,经,养生,堂,传世,，以下内容为北京卫视BTV养生堂20101224期节目视频及要点内容，养生主题是《传世本草养生经》。主持人：王宁；养生专家：中国中医科学院——杜杰慧；专家介绍：从中医相形学上来讲，凡是带有白字的中药，它有一个共同的作用。除了口服分别有不同的作用以外，如...
-
夏季祛湿_健康之路20160722姜良铎
夏季祛湿_健康之路20160722姜良铎，姜良铎,夏季养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150801期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季祛湿正当时(二)》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院主任医师——姜良铎。主持人：冀玉华。本期内容为“健康之路20150801姜良铎:夏季祛湿正当时...
-
夏季祛湿_健康之路20160721姜良铎
夏季祛湿_健康之路20160721姜良铎，姜良铎,夏季养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160721期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季祛湿正当时(一)》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院主任医师——姜良铎。主持人：冀玉华。本期节目为"健康之路20150731姜良铎:夏季祛湿正当时(一)"重播...
-
养生堂20141213胰岛素抵抗-2型糖尿病
养生堂20141213胰岛素抵抗-2型糖尿病，糖尿病的症状与饮食,糖尿病，以下内容为北京卫视BTV养生堂20141213期节目视频及要点内容，本期养生主题《谁是身体里的“控糖高手”—1》。养生讲述专家：北京协和医院药剂科主任药师——张继春；北京协和医院内分泌科 副主任医师—&md...
-
引起心火的原因及表现部位,去火的食物
引起心火的原因及表现部位,去火的食物，刘红旭,去火，以下内容为201303029期科教频道cctv10健康之路节目视频笔记，讲述嘉宾是北京中医医院心血管科主任医师——刘红旭。本期主题是去“火”一身轻（一），主要介绍心火表现在身体的那个部位，心火的分类，引起心火的原因，心虚火的表现，如何按摩穴位去心火，红...
-
养生堂20170517心肌梗死,冠心病,急性心肌梗死
养生堂20170517心肌梗死,冠心病,急性心肌梗死，心梗的症状,冠心病的症状及饮食，以下内容为北京卫视养生堂20170517期节目视频及要点内容，本期养生主题《男女有别的心肌梗死》。专家：中国人民解放军总医院心脏内科主任、主任医师——陈韵岱。主要内容：男性和女性的冠心病的区别，导致急性心梗的不正确生活方式，预防冠心病的食物等...
-
养生堂20150824明星夫妻的养生误区-3
养生堂20150824明星夫妻的养生误区-3，养生堂2015视频全集，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150824期节目视频及要点内容，本期养生主题《明星夫妻的养生误区》。养生讲述专家：北京中医药大学继续教育学院、主任医师——傅延龄。主持人：悦悦。沈丹萍的德国老公平时喜欢三种饮料：咖啡、可乐、雪碧。就是这三种在我们看来，会让...
-
健康之路 视网膜血管病变-糖尿病和高血压对眼睛
健康之路 视网膜血管病变-糖尿病和高血压对眼睛的影响20220728，糖尿病,高血压,保护眼睛,视网膜,血糖,降糖,升糖，以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月28日节目视频要点内容笔记，本期主题《人体使用说明书-眼睛》。做客专家：首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师——佘海澄。主要内容：眼睛的像素，视网膜血管病变，眼睛的使用禁忌，...
