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吃什么东西度头发有好处?

吃什么东西度头发有好处?

吃什么东西度头发有好处?

发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。